Mechanismus erekce

Erekce je slovo, jehož význam zná snad každý malý klučina, který zjistil, že na rozdíl od holčiček má něco navíc – má penis. A k penisu patří právě erekce. Jak jinak. Co to tedy ta erekce přesně je?

Aby mohlo dojít k oplodnění musí být spermie dopraveny z varlete do pochvy, ale je tu jeden zádrhel, nesmí se dostat do styku se vzduchem, ten by je totiž nemilosrdně usmrtil. Takže příroda vymyslela nejschůdnější řešení: penis pronikne do vagíny a tam se spermie vypustí na další většinou neúspěšnou cestu (a když úspěšnou, tak vždy jen pro jednu spermii z miliónů) do vejcovodů, kde nejčastěji dochází k oplodnění. Takhle schované mohou spermie přežít tři někdy až pět dní! Potvůrky jedny. Takže, aby mohlo dojít ke kopulaci, musí se penis nejdříve ztopořit. Dá to asi pořádnou fušku, protože musí být v souhře spousta faktorů.

Jednak se dá erekce ovlivnit vůlí, což mnozí zkušenější muži určitě vypozorovali, ale zároveň je to automatický reflex, což jste pánové také zajisté zažili. Sídlo vůle pro tento děj je v mozku (konkrétně v mezimozku) a reflexy jsou řízeny z míchy (v tomto případě z křížové části). To, že u některých mužů nastane erekce v nevhodném okamžiku nebo dokonce nenastane, může být práce právě tohoto centra, ale jeho účinek se dá cvičením ovládat.

Jak tedy erekce funguje?

Jak jistě víte, ztopoření penisu je způsobeno nahrnutím krve. Penis je orgán skládající se ze tří tělisek dvou párových kavernózních těles ( – s dutinkami, kaverna=dutinka) a z nepárového houbovitého tělesa (tzv. ) umístěného pod výše uvedenými párovými tělesy a navíc obsahuje močovou trubici. Do dutinek kavernózního tělesa ústí tepny (arteriae heliacae – hlemýžďovitě). Dostanou-li tepny impuls z centra erekce, rozšíří se, bude jimi protékat více krve a budou se plnit dutinky. Zároveň se ale stáhnou žíly, které normálně odvádí krev. Malá cirkulace krve je ale zajištěna pro přísun živin a odvod odpadních látek. Když jsem přemýšlela, k čemu tento mechanismus přirovnat, napadl mě pytlík na led. Při jeho plnění taktéž dochází k zvětšování komůrek a ke změně tvaru. Člověk je jen dokonalejší v uspořádání dutin, které jsou rozmístěny tak, že po naplnění napřímí penis. To pytlík na led neumí. A jakou má funkci tělísko s močovou trubicí? To žádné kaverny nemá, proto je umístěno pod kovernózními tělesy a při napřimování penisu se zvedá s nimi. Tím se také rozšiřuje průměr močové trubice, aby se ocasatým supermánkům lépe cestovalo.

Sperma

Spermie to mají velmi dobře zařízené, z varlete do penisu cestují jakýmsi rychlovlakem – odvodným kanálkem (tzv. ductus deferens). Mezistanicemi jsou , pak se trasa napojuje na úsek močová trubice. Cestou „přisedá“ také sekret z prostatických žlázek a ze speciálních žlázek umístěných za močovým měchýřem. Funkcí sekretu je hlavně výživa spermií, protože tyto buňky musí být co nejmenší, už nemají místo pro „svačinku“ – pro vyživovací látky.

Dostane-li se sperma ven z penisu, říká se mu ejakulát. Do té doby se ději říká emise. A jak erekce rychle přišla, tak také rychle odezní. Cévy opět dostanou signál a krev se opačným mechanismem z dutinek vyprázdní.

A co na závěr. Mám pro vás domácí úkol. Nacvičovat, nacvičovat, nacvičovat. Kdo by náhodou nevěděl co, tak ať si tento článek přečte ještě jednou.

Komentáře

Vyberte si, jak chcete zobrazovat komentáře a klikněte na „OK“.

bublina říká:

pavelpa: cetla jsem poradne a vim ze kdyz nemuzes 5× denne protoze ti pokazde nestoji, tak ze to 5× denne delat nemuzes. Ale vypada to jako ze zase chces :-) Misto abys uznal ze pubertalni priliv hormonu se stabilizoval a ze jenou za den nebo za dva to staci, zejmena podud jsi ve stresu ze zkousek.

pavelpa říká:

bublina: Kdyby jsi si to přečetla pořádně,zjistila by jsi,že jsem psal,že to bylo dřív,teď samozřejmě tolik neprovozuju,ono když to ani nejde,je to smolík ;) Zkusím abstinovat a uvidím

bublina říká:

pavelpa: Ty jsi opravdu CHUJ. Masturbujes 5× denne a pak se divis ze se ti obcas nepostavi? Pises ze mas zkouskovy, takze asi studujes nejakou VS, tak uz bys mel mit rozum. Nebyt te poznamky o zkouskovym, trekla bych ze ti je nejvys 15 a IQ<80 :-)

pavelpa říká:

Cephaelis: Takže myslíš,že to nemám řešit? Asi bude lepší dát si chvíli pauzu s masturbací a pořád to nezkoušet. Ale docela dost mě to děsí,byl jsem zvyklej masturbovat i pětkrát denně a teď jak kdy,někdy jednou dvakrát a poslední dobou mám velký procento neúspěchů.. Uvidím,ještě počkám pár dní,omezím to,a když to nepomůže,zajdu k doktoru,to se mám svěřit normálně obvodní lékařce? :) Já právě chodil dost před Vánocema cvičit,teď zkouškový,trochu nervy a hlavně celý den sezení,od tý doby to začalo,hned po Vánocích. S tou partnerkou to zkusím,zkusím jí nejdřív dráždit nějak jinak a uvidím,co na to ten kluk dole. Ale jak říkám,když jsem s ní,stačí blbý líbání a doteky a dole se to projeví..Jenže doma nic,jak kdy. Asi na to moc myslím

Cephaelis říká:

pavelpa: Na tvém místě bych se tím netrápila dřív, než na nějaké opravdové selhání při sexu případně dojde. Když se budeš bát předem, uděláš si v hlavě blok a selžeš tutově. Nech tomu volný průběh a teď nic neřeš. Pokud by nějaké problémy opravdu nastaly, bylo by fajn nechat se celkově vyšetřit. Důvodů, proč je erekce oslabená, může být celá řada a můžou za tím být třeba některé civilizační choroby (vysoký tlak aj.). Když už se ptáš na ten pohyb, tak sedavým způsobem života případně obezitou své erekci jistě neprospěješ. Hýbat by se člověk měl i z jiných, pádnějších důvodů než jsou problémy při erekci.

pavelpa říká:

může to způsobovat třeba nedostatek pohybu? Nebo nedostatek nějaké výživy?

pavelpa říká:

Ahoj, Nevím kam to napsat,zkusím to sem. Je mi 23 let a ještě jsem nikdy se slečnou sex jakože soulož neměl (pokud nepočítám orální sex). Je to tak trochu tím,že jsem dost vybíravej. Našel jsem si teď nedávno slečnu se kterou mi je fajn,a počítám,že s ní k sexu dojde. Ale mám takový problém. Zjistil jsem,že poslední dobou mě kolísá intenzita erekce.. Tj třeba tři dni mám erekci normální (při masturbaci) a najednou se ani za boha nedostanu do stavu,kdy by erekce byla kvalitní a penis byl opravdu tvrdý,prostě není dostatečně tvrdý. Je pravda,že se nemůžu dostatečně soustředit,nevím proč. Když jsem s onou zmiňovanou slečnou,často se mi stane,že při líbání nebo když se spolu objímáme se mi „postaví“ ale to při té masturbaci mě trápí,dřív jsem tímhle vůbec netrpěl,měl jsem ho jako šutr :) Bojím se,že když by došlo na sex,selžu. Co s tím? A ještě jedna otázka,občas cítím v penisu takový nepříjemný pocit,jakoby pnutí,co to může být? Budu vděčnej za jakoukoliv odpověď,začínám z toho být pomalu ale jistě na prášky

13mira1 říká:

Jeste jsem zapomel dodat,ze se docela brzo udelam,kdyz teda nemam v sobe nakej alkohol:-) , ale erekce mi nadále trva. Coz je docela vyhoda,si myslim. Mam ho totiz jenom 14 cm,coz uz jsem tady zminoval,tak ze zadna slava,ale vydrz ma,to jo:-) tak zatim M

Veronika říká:

13mira1: Testosteron? Ne, jsi výjimka :))

13mira1 říká:

Zdravim,ja s erekci problem nemam,staci jenom trozku a uz ho mam v pozoru. Nekdy me to i stve,treba jenom pri libani na ulici,mam ho jenom 14 cm tak to neni tak videt,nebo staci kdyz vim uz do predu ze budu mit s tou dotycnou sex,jenom ta myslenka a uz mi stoji. Nejdriv jsem si myslel,ze je to tim,ze ho mam maleho,ale pak jsem si nekde precet,ze to je nakym testosteronem,mato taky nekdo z vas? M

petmk říká:

Prdinek: Každý další pokus o jenom zhorší, takže přestat se snažením musí tak jako tak. Pomoc holky je sice potřeba, ale mu je na nic. Když má někdo problém s erekcí během mazlení a pak čeká, že za týden bude Ok při souloži, tak něco není v pořádku a není to ani moje rada, ani jeho penis. Měl by s objevováním sexu zpomalit tak, aby si to stačili porovnat v hlavě…

Prdinek říká:

bublina: nestalost erekce se tu resila uz nekolikrat a bez pomoci partnerky je to prakticky nezvladnutelne. Ale o pomoci partnerky, coz je to nejpodstatnejsi petmk nic nepise. Kdyz holka „jen“ mazleni nebude chtit, tak klukovi nepomuze ani svecena, natoz nejake zpomalovani. Sex je minimalne o dvou lidech, sam muze clovek maximalne masturbovat.

Krome toho veta: „Tak se o to nesnaž a máš po problému.“ se bohuzel neda chapat jinak, nez jsem napsal :-(

bublina říká:

Prdinek: Je to uz par let co se mi jedna kamaradka sverovala se svymi erotickymi sexualnimi zazitky s jejim klukem. Kdyz byli obleceni a libali se ci mazlili, mel erekci, jakmile se svlekli, tak mu zvadnul. On z toho mel deprese a chtel se s ni rozejit, jako ze ji nedokaze uspokojit, ji to nevadilo, ale trpilo ji ze se on trapi. Pak si to nejak vyrikali a ona z toho udelala hru, kdy zkousela, jak rychle jeho penis dokaze reagovat na svleceni a splasknout. Pry asi po mesici prestal reagovat a vydrzel mu stat i kdyz byl svleceny :-) To mu pry zase splaskul, kdyz se svlekla ona :-) A asi po dalsim mesici pak pry vydrzel stat i kdyz byli nazi oba. Kdy (jestli vubec) pak doslo i na souloz nevim, odjela do ameriky jako aupair a nez se vratila, tak ja do oddilu prestala chodit. Ale verim ze postupnym treninkem a otrkavanim se tenhle problem necha zvladnout, chce to jen sikovnou a trpelivou partnerku :-)

Prdinek říká:

petmk: tak to je rada za vsechny prachy :-))) Nejde to? Tak se na to vyser :-)))

petmk říká:

juj: Tak se o to nesnaž a máš po problému.

juj říká:

petmk: no ale já soulož ještě neměl tak nevim jak mám zapomenout na něco co jsem neměl. Prostě jsem to už chtěl.. ale nevyšlo to pak znova a zase nic.

petmk říká:

juj: Ne, ještě víc zpomal. Na pár měsíců zapomeň na to, že existuje soulož a užívej si bez ní. Minimálně do doby, kdy si budeš jistý vlastním penisem.

juj říká:

takže spomalit myslíte? jako prodloužit předehru?

petmk říká:

Prdinek: Pomůže.

Co může za jeho problém? Nervozita. Z čeho je nervózní? Bojí se selhání. Proč se bojí selhání? Protože si není jistý, že se v přítomnosti holky dokáže vzrušit. Proč si není jistý? Protože se hned hrnul do zasouvání místo toho, aby se ujistil, že s přítelkyní při mazlení, ruční práci nebo při orálu funguje.

Stačí?

Prdinek říká:

petmk: myslim, ze v teto „rychlosti“ problem nebude. Postavil se mu? Postavil. Klesa mu, kdyz ma dojit k jeho pouziti a v tom mu nejake pomalejsi tempo nepomuze.

petmk říká:

Prdinek: Mohl mít sex, tak do toho šel. První pokus a hned chtěl všechno. Druhý pokus, zase. Měl by zpomalit a dopracovat s k tomu postupně, na Mt. Everest taky nevyleze za jedno odpoledne…

Prdinek říká:

petmk: zpomal? Co? Tyden abstinence ti pripada malo? Nebo zpomalit zasouvani? Nebo radeji zrychlit, kdyz mu behem nej zmekne? :-)

petmk říká:

juj: Tak trochu zpomal. Bude to v pohodě.

juj říká:

Já nikdy nepochopil, jak některý lidi tady někde psali že když došlo na sex tak mu jeho nástroj zvadl. Furt se mi tomu moc nechtělo věřit. No a teďka došlo na mně. Mohl sem mít sex. když jsme se líbali a já jí tak trochu prstil, pak i lízal. Tak byl tvrdý jak kámen:) pak chtěla ona mě jen rukou trochu „pohonit“ a než se pomalu dostala dolů tak uvadl. A vůbec se mi nepostavil když to dělala. Vůbec to nechápu :-/ Jsem z toho uplně vedle :-( Ale je pravda že jsem byl uplně nervozní, srdce mi hodně bouchalo. :-/ Pak za asi týden sme to zkusili znova a to sme se taky líbali atd. a ona ležela na zádech já seděl před ní a mohl jsem už zasunout to sem ho měl i tvrdýho, ale jak jsem začal a chtěl jsem zasunout tak prostě zmněkl. Fakt to nechápu. Je mi z toho na nic

petmk říká:

Delfi: Tak mu vyřiď, že máš se sexem počkat a zatím poznávat svoje i tvoje tělo. Na zasunutí je času dost. A když by se mu to stávalo i při masturbaci, tak ho pošli k doktorovi.

Delfi říká:

ahoj ja jen, znam jednoho klucinu, ktery ted zacal chodit s holcinou, ale pred tim zadnou nemel. Ma ji moc rad,ale ma problem,jeho penis vubec nereaguje na slecnu a ani si neskrtne, co s tim prosim?

Lucka99 říká:

Tak tohle je poučné, ale já to znám:)

petmk říká:

velkej: A není to jenom ve škole, co? Posledně když jsem si psal s holkou na ICQ o sexu, poznala, kdy mi stojí. Psal jsem v té chvíli přesně tak, jako ty…

velkej říká:

jak mile pridu do skoly a uvidim nejaku hesku holku furt mi stoji

Prdinek říká:

Marts: pokud je ztoporeni dostatecne a ohnuti „dolu“ (tedy ke spickam nohou) je i v jinych polohach (na boku, na hlave), pak neni co resit a v urcitych polohach to muze byt i vyhodou.

petmk říká:

Marts: Dolů? Žeby gravitcí? :-D Tvar penisu je jeden z nejčastějších dotazů tady, takže myslím, že nebude problém si najít odpověď. Jenom nebýt zdechlý, co?

Marts říká:

zdravim všechny tady,chtěl bych se zeptat když mám erekci tak muj penis není v rovině ale je ohnutý dolu,prosim poradte čím to je docela se tim trápím díky!

petmk říká:

Ajule, bublina: Ochrana soukromí je samozřejmá. Nikdy svojí holce neříkám nic, podle čeho by poznala, s kým jsem měl tu čest. Je to ale trochu problém, ženský jsou holt zvědavý a je problém něco před nima ututlat, zvlášť v hodně intimní situaci :-) Pokud jde o zvědavost, tak ostych, stud a ostatní emoce jdou někdy stranou :-D

Zuzka říká:

Tak si klikni ty www, ono ti to už rychle docvakne.

Ajule říká:

bublino, to je jasný, že nejrůznější zážitky, fantazie atd. probíráme, ale co se týče minulých sexuálních partnerů, mně je spíš tak nějak vzdálená ta „bulvární zvědavost“.

bublina říká:

Ajule: To je jasny ze pri sexualnim poznavani neni nutne odkazovat jmenovite na predchozi zkusenosti, ale obcas nastane situace, kdy vas zajima minulost partnera a jeho predchozi zkusenosti, takova ta bulvarni zvedavost, touha po znalosti intimnich zazitku – je to obvykle v takovych chvilich uvolneni, kdy jen tak lezite vedle sebe a vzpominate na zazitky z detstvi a zajimaji vas i zazitky vaseho partnera, jindy zase rozebirate sve eroticke sny a predstavy, nebo nejaky film ktery jste shledli … Neni to tak jak to popisujes ty :-)

Ajule říká:

Co člověk to názor :o)) U nás o sexu s bývalými partnery nemluvíme ani jeden. Přijde mi to trochu jako nemístné zasahování do soukromí jiných lidí (v tomto případě do soukromí manželovy bývalé partnerky…). Možná je to taky dané tím, že všechny bývalé partnery/partnerky svého protějšku oba známe osobně… čili pro mne bývalá partnerka mého muže není nějaká imaginární žena, ale člověk, se kterým se občas potkávám, se kterým jsem třeba byla i na nějaké akci atd.

Celkově mi prostě přijde impertinentní pídit se po sexuálních dovednostech či způsobech lidí kolem mne. To, co se mi líbí a co bych chtěla, dávám najevo jinými způsoby… nemám důvod říkat „s Martinem se mi líbilo, jak mi to dělal zezadu a taky v orálu byl moc dobrej“, prostě řeknu „chtěla bych to zkusit zezadu, trošku přitlač a teď zrychli, tak se mi to líbí“ a nemusím se odvolávat na předchozí partnery. Žena, stejně jako chlap, může říct či ukázat, co by chtěla/co se jí líbí, taky může převzít iniciativu a předvést co umí :o))

Beru to tak, že když spolu dva lidi chodí, je přirozenou součástí toho i sex. A na informace o sexu těchto dvou lidí nemá nárok nikdo další (a podle mne ani budoucí partneři). Jasně že se sexuálními zkušenostmi učíme, ale komunikace ve stylu „a takhle vylízat ženskou jsem se naučil od Moniky, která u toho vždycky stříkala a tahala mne za vlasy“ nebo „no a Petr ho měl trochu zahnutýho, takže mne při tom víc dráždil v levé části pochvy, což bylo bezva, a ukázal mi nějaký fígle, jak chlapovi dráždit penis a prostatu“ mi přijde nemístná.

Každej to má halt jinak.

Prostě jen myslím, že otevřenost v sexu a ve vztahu se neprojevuje nutně tím, že si ti dva popisujou sex s bývalýma.

bublina říká:

Tak pokud jde o to vypraveni o minulych vztazich, tak jsme se o tom vcera s pritelem docela dlouho bavili a je tam fakt rozdil vnimani, mozna souvisejici s pohlavim.

Priteli nevadi kdyz mu vypravim o to co jsem delala s predchozimi kluky (i kdyz toho zase tak moc nebylo), bere to jako inspiraci a dukaz ze on je lepsi, kdyz jsem ted s nim. Ale nejvic o vzrusuje, kdyz mu vypravim o svych masturbacnich fantaziich nebo erotickych snech :-) Zatimco on kdyz mluvi o svych minulych sexualnich zkusenostech (jako panic jich tedy moc nema – jen nejake libani a mazleni, jednou vzajemna masturbace), tak mam smisene pocity – jednak zvedavost a pak neco jako zarlivost, nedokazu to presne popsat, mozna litost ze ty prvni, emocne nejsilnejsi zaritky nezazil se mnou.

daggy24 říká:

petmk,bublina,Cephaelis: Myslím,že na tom něco je.Zatímco já ráda svým partnerům vyprávěla,co mí bývalí mi dělali dobře a co špatně,a jim se to většinou líbilo,žádný mi o detailech sexu s bývalou nevyprávěl.Nanejvýš řekl: Bylo to dobrý,normální nebo nic moc,ležela jako placka bez odezvy.Na co by chlap měl vyprávět detaily o bývalých,když může přímo předvést,co umí na současné.Ale žena to vypráví proto,aby dala najevo,co se jí líbilo a co jí chybělo.Chlap může přímo říct,co mu dělá dobře,a nemusí přitom mluvit o bejvalce,mohlo by ho to znechutit,pokud má nějké trauma z rozchodu.A pokud má trauma z rozchodu s posledním partnerem žena,taky jí asi nebude dělat dobře mluvit o tom,jak to s ním dělala. Takže pokud jsou schopni se partneři splou bavit o sexu i minulém,znamená to,že jsou vnitřně vyrovnaní a nebojí se říct,co by chtěli,co jim třeba dělá dobře,nebo si řeknou,že chtějí zkusit něco nového.Otevřenost o sexu ve vztahu je velmi důležitá.

Že se chlap občas neudělá,je normální i v dospělosti.Je to hodně o psychice.Může to být třeba: 1.novou partnerkou,která ho sice moc vzrušuje,ale on má „trému“,že je s ní poprvé. 2.má problémy v práci a je ve stresu, má partnerku stálou. 3.den nebo pár hodin před sexem vypil větší množství alkoholu,např. hlavně piva, to totiž může utlumit schopnost orgasmu (ejakulace).

Cephaelis říká:

petmk, bublina: Oba máte svou pravdu. Zatímco bublina na to jde jako správná žena přes emoce, petmk problematiku redukuje na technické provedení. Podle toho, co jsem pochytila od svého protějšku, tak muži si bývalými partnery své partnerky moc hlavu nelámou a někdy se sami zajímají, co bylo a jak to bylo… Že by jim u toho bylo nepříjemně, jak naznačuje bublina, to moc nevypadá. Ovšem obráceně to nefunguje. Ženy jsou na to vnímavější. Mně osobně stačí zmínka o bývalce a mám po náladě. Detaily z intimního života jsou už naprostým tabu. Netvrdím, že to musí takto platit vždy a obecně, ale když jsem si přečetla poslední příspěvky petmk a bubliny, fakt se mi vybavilo, jak jsme tohle řešili ve vlastním vztahu. Argumentace byla v závislosti na pohlaví dosti podobná. :-)

Alena říká:

A na co je to vlastně že reklama? Něco kolem vztahů, ale pointa mi unikla.

petmk říká:

bublina: Z pohledu zjišťování, co se holce (ne)líbí, jsou informace o obojím stejně cenný. Možná tě to překvapí, ale třeba u své poslední holky vím víc o jejím sexu s bývalýma, než o její masturbaci. Každý z nás má nějakou minulost a je blbost se nepoučit a chyb a úspěchů jiných :-) A jenom tak pro informaci, nebyl problém si to vyslechnout. Jenom stačilo zavřít oči a soustředit se na děj místo na to, že hlavní hrdinka příběhu je se mnou nahá pod dekou…

bublina říká:

petmk: Mluveni o masturbaci a o sexu s byvalyma podle me na stejne urovni neni. Pro me urcite ne a jestli pro tebe ano, tak si predstav, jake bys mel asi pocity, kdyz by ti tva holka vypravela o tom jak si to dela sama, detailne by popisovala probeh sve posledni masturbace, kam presne si sahala, co a kde provadela svymi prsty a co pri tom citila, nebo kdyby ti vypravela, co s ni provadel jeji posledni milenec, co dokazal svymi prsty v jejim kline a jak ji to dokazal perfektne udelat jazykem a kdyz pak vzala jeho penis do ruky, do ust a pak si ho zavedla, … kde az vsude ho citila, … Mam takovy pocit ze zatimco prvni vypraveni by vetsinu kluku asi pekne vzrusovalo a inspirovalo, tak tim druhym by byli pekne zasoceni a asi by se necitili nejlepe :-)

petmk říká:

joooza: Řekl ti, že se s bývalou neudělal. Mluvení o masturbaci a o sexu s bývalýma je zhruba na stejné úrovni…

joooza říká:

jo to určitě..no bavíme se hodně o takových věcech, ale až tak do detailů sme ještě nezabrousili..no musíme to vyzkoušet:-)

godi říká:

joooza: tak myslim ze otevrena komunikace je zakladem kazdyho vztahu, nemyslis??

joooza říká:

no tak já se ho zeptám ale nevim jestli mi to řekne…:-)

petmk říká:

joooza: Je to možný, zatím mu dej trochu času. Zkus z něj vytáhnout, jak rychle to zvládne sám. Pokud je to do 20 minut, máš jistotu, že je to vzrušením.

joooza říká:

petmk: a myslíš teda, že to může být způsobeno tím, že je hodně vrzušenej?

petmk říká:

joooza: Je to individuální. Pokud bych měl mluvit za sebe, s poslední holkou jsem byl při prvním sexu tak vzrušený, že prostě nešlo ani po 3/4 hodině. Dýl to nevydržela. Další sex už byl v pohodě. Takže to nevzdávejte po jednom pokusu. Kdyby bylo nejhůř, existuje pár triků. Třeba ty z článku