Plodné a neplodné dny

Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.

V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.

Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu

Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu

Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.

Bazální teplota

Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku .

Děložní hlen

V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.

Děložní čípek

Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.

Záznamní tabulka

Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…

Ukázka záznamní tabulky

Záznamní tabulka

Příklad záznamů:

Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.

Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.

Komentáře

Vyberte si, jak chcete zobrazovat komentáře a klikněte na „OK“.

Gubernator říká:

PaWoUk A kde tady najdu zotpovezene?

Gubernator říká:

Eicul říká:

Kolik mi je snad vidis,ne?! No co myslis?Jsem muz nebo zena?! :-)))

PaWoUk říká:

Gubernator: Julie má v poradně 150 cekajících dotazů. ;-) Takže hledej jestli odpověď nenajdeš mezi odpovězenými. Bohužel lidi se neváží jejího času. ;-)

Gubernator říká:

Eicul kolik ti je a jeste si zena nebo muz

Gubernator říká:

Ty bylo 13 jenoze me bylo taky trinact z mladsi bych ani nechtel a ze starsi bych ani nemoch

Eicul říká:

Gubernator říká:

Eicul říká:

14 let te co to budes provozovat ? a kolik bylo te co te pripravila o panictvi?!

Gubernator říká:

14 taky ale tamta me nechla ta co byla prvni prej si nasla lepsiho

Gubernator říká:

Eicul říká:

A kolik je te partnerce se kterou chces provozovat sex?!

Eicul říká:

Gubernatore, tak to me zajima ve 14 to mas za sebou ?!Hm a to ve ctrnacti?A kolik bylo partnerce?!

Gubernator říká:

HALOOO PROSIM ODPOVEZ NA OTAZKU DEKUJU DEKUJU

Gubernator říká:

Katulko:::))) dik ja uz to mam za sebou.Ale ona ne ja uz to s kondomem umim bez kondomu by me to nenapadlo ale me de o moji pritelkyni.Takze radis kondom.Dik a jeste jak ji to mam vysvetlit rada od zeny je nejlepsi!!!

Katunka říká:

Tak, teď jsem udělala dobrý skutek. Dala jsem do začátku mladému člověku pár rad :-) A kdepak jsou mé spolubojovnice?

Katunka říká:

Gubernatore a nemyslíš, že na to máte ještě chvíli čas? Já Ti nechci říkat co můžeš a co ne, ale věř, že není kam spěchat :-) Jinak, kondom je spolehlivý pokud s ním dobře zacházíš, tzn. při navlékání dát pozor, aby se nepoškodil. Bacha na ostré předměty – nehty, prstýnky apod. V každém balíčku je podrobný návod jak na to. Prášky, doktor napíše holce mladší 15let jen na úpravu cyklu, takže nevím jak by to prošlo u doktora, hm? Jsou spolehlivé, ale nesou riziko. Na rozdíl od kondomu Tě neochrání před pohlavními nemocemi. To je tak v kostce, zkus se podívat na jiné diskuzní fórum, blíže k tématu, které Tě zajímá. Je toho víc a na delší povídání…

Gubernator říká:

Prosim radu julca neodpovida tak alespon nejaky chytry hlavicky tu jsou

Gubernator říká:

Eicul říká:

Diky diky diky tisicere diky aspon nekdo to oceni a uzna .-)))

Gubernator říká:

Hm tak to neva vypada ze ste holky---zeny.Je my 14 mam problem moje holka to chce ale boji se ze kondom nebude spolehlivej a prasky taky ne ja bych radsi ten kondom ale nevim jak ji to vysvetlit

Katunka říká:

Regi, ona se chvilka na testování určitě najde. Kdyžtak zítra je taky den :-) No to máš teda na prd, že budeš v práci tak dlouho, já za hoďku a půl udělám pápá a adios Vám všem :-)

Regi říká:

Katunka no jo je to chytrá holka :-) Hele to něco za něco funguje všude…a kruci :-/ teď jsem se dověděla, že tu asi zamznu do sedmi…zas…budu muset do tiskárny…žádný testování nebude.

Regi říká:

Gubernatore tak to vůůůbec netuším, nějak jsem ji ještě nepotřebovala.

Gubernator říká:

Cauky prosim nevite nekdo jak casto julie odpovida.Na neco sem se ji vcera ptal a jeste sem nedostal odpoved a ta otazka je nutna

Katunka říká:

Regi, to hodná Lucinka mi řekla jak na to „zpestření“ textu :-) Ty potvůrky taky zkusím shlídnout. Až mi dorazí testerek, tak manžílkovi odeberu vzorek :-) Samo, že nejdřív mu „dám“ něco za to :-)))

Regi říká:

renucha hele na všechno jednou přijdem :-))) No můj Medvídek už mnohokrát básnil o mikroskopu…tákže si možná jednou nějakej pořídíme :-)

Regi říká:

Katunko koukám, že Tě někdo zasvětil do htlm

renucha říká:

ale pozor, napadlo mě že abych viděla tu chlapskou mršku tak se to asi nesmí nechat zaschnout, to by se nepohybovala a já bych právě chtěla vidět jak mrská tím bičíkem…ale i to půjde, jen se to sklíčko v mikroskopku nesmí potom otočit vzhůru nohama :-))) ale nevím jestli je tam dostatečné většení…ale mí synovci mají mikroskop, tak možná si ho od nich půjčím…muší křídla už mám za sebou

Katunka říká:

Regi, to víš, že tomu psaníčku té údajné holky nepřikládám moc důvěry. Navíc, to teď nemůžu najít, tak třeba časem na to samy zabloudíte :-) Už se všichni vrátili ze školení, takže konec klidu, jdu něco dělat, ale ještě přijdu :-)

Regi říká:

renuuu no to je nápad :-) kruci, že mně to nenapadlo :-))) jo jo už vím co budu všechno zkoumat…kámoška mi tadydle říkala něco o mouchách…ale to je škoda času, že jo :-)

Regi říká:

To nic já se tady řehním skoro denně…pak to ale někomu vysvětluj, že jo :-) Když už je to moc zřetelný, tak to zaonačím, že mně jako někdo poslal něco moc vtipnýho mejlem :-) Kachnicko nevěř všemu :-/ ale kdyby , tak je to hnus… ségru jsem sem naváděla…ale došla k fóru Masturbace a ten večer se už dál nedostala :-)))

renucha říká:

já testuju bez mytí chrupu, na měření teplotky se přece taky nejdu nejdřív umýt, prostě zkoušej a zkoušeja ono z toho něco vyleze, já to zkoušela i po různých jídlech, a teď mě láká podívat se jestli by tam třeba nebyla vidět nějaká partnerova pottvůtka :-))), pěkně mě to testování chytlo. Jo a taky jsem ještě nezkoušela poševní hlen, podle letáčku by měl ukazovat stejně jako sliny, no je vidět že mám ještě na čem pracovat

Katunka říká:

Regi, já se musím smát :-))) Ta představa :-))) Asi by se mělo testovat hned ráno, ještě před vyčištění zoubků, aby ty sliny měly pořádnou koncentraci. Ale, nevím to jistě. Určitě zkušenější přidají své rady :-) Viď Renčo? Holky, taková perlička. Zkoušely jste někdy prohlídnout i jiná témata tady? Já narazila nedávno na jedno a tam byla zaregistrovaná osmiletá holka a psala, že s tatínkem normálně souložej a že je to pěkný! No to jsem vyvalila oči a nevěděla co si myslet. Buď si někdo dělá srandu nebo je to fakt? Já se zkusím podívat, kde to bylo a pak Vám řeknu, kde to najdete…

Regi říká:

Katunka nooo právě jsem přemejšlela…mám žvejku a ještě bych tam viděla kousky špenátu :-))) Jééé a teď mně napadlo testuje se ráno před a nebo po vyčištění chrupu :-))) No nic jsem prdlá, ale dá se s tím žít…zatím…než mi ta někdo přijde :-)

Katunka říká:

Čáry máry fuk a baba je fuč! Přidejte se všechny a ono to vyjde :-) Regi, tak a je to, baba peníze mít nebude! Já už Tě vidím, jak někde tiše v koutku testuješ :-) No to jsem zvědavá, jak moc z toho budem zmatený :-) Taky jsem četla začátky těchto debat, už to tu poběží dva roky a za tu dobu se to muselo povést spoustě holkám před námi, tak proč ne nám!!! Letos to prostě klapne a hotovo! Nebudem o tom diskutovat… houou…domluvila jsem! Chce některá něco namítat? :-)

Regi říká:

renucha taky díky…jo jo příští středu jim to už nedaruju… moc si přeju aby byl náš…ale když nebude budu makat na mimču!!! A za další dva tři roky se určo najde něco dalšího :-))) To už zas budem makat oba. Ale stejně…pěstíky pustím až ve středu… renu právě jsem přemejšela, že mám žvejku a jestli to mám jít zkoušet do skladu :-)))

Regi říká:

Holky a četli jste někdy pár řádečků úplně ze začátku tadydle toho fóra? Taky tam spousta holčin otěhotnělo :-) Teď už maj beztak drobotinu vedle sebe a jsou na mateřský, páč sem nechoděj :-))) Třeba je to tady kouzelný …

renucha říká:

Regi já myslím že to nevydržíš a vyzkoušíš ho ještě v práci, jsem hrooozně zvědavá co Ti ukáže jé, to je ale náhoda, tady u nás v domě se prodával jeden byt, já jsem to tak nějak měla pod palcem a právě ta holčina která by se mi sem líbila tak dnes poslala zálohu, konečně se to tu začne omlazovet (máme tu jen 6 bytů), tak když u nás to proběhlo š'tastně tak u Vás Regi to bude také v poho, pošlu na tu babu nějakou kletbu a to by v tom byl čert, myslím že snažilky by měly mít přednost na baráčky se zahrádkama, podle mě by realitka měla vést poředník podle toho jestli někdo má nebo se chystá mít děti (a taky by jí neměli prodlužovat lhůtu donekonečna), zkuste říct že máte v ruce přichystanou zálohu, dejte jim k těm penězům čichnout a hned změní názor, držím pěstičky

Regi říká:

Hooolky no je mi jasný, že když začarujem hromadně ženská nemá šanci :-))) Lucinko tak drž a už nepracuj, stejně je pátek odpoledne :-) Já už se taky vidím s testování, ještě chvátám za tím druhým pejskem a pak budu pelášit domů plivat na sklíčko :-)))

Lili1 říká:

Taky držim pěstíky, aby baba nedostala peníze. Holky máte pravdu v tom, že mám opravdu skvělýho chlapa. Taky si mimčo moc přeje. Jsme spolu 6 let a tak už je možná opravdu na čase. Trochu by to chtělo do toho vztahu něco přinést nového. Takže testíky mám, tak snad už bude dneska čárka silnější. No a díky za podporu, hned v pondělí napíšu, jak jsem dopadla

Katunka říká:

Eicul, já se jen tak neurazím a navíc vím, že my tu spolu všechny žertujem a je to bájo :-))) Kaši jsem nepapala hodně dlouho, jen mám prostě dobrou náladu. Však ona mě přejde až mi odjede má láska na tři týdny do tramtárie a já tu budu sama. Ale ne tak úplně, mám ještě Vás :-) Eicul, jak to píšeš, aby se to objevilo tučně?

Eicul říká:

Regi uz ted mam sevrene pesti,ale jak budu pracovat?! .-)))

Regi říká:

Ty jsi ale hodné ptáčátko :-))) Kachnicko :-) No já si to taky budu přát. páč to akorát zdržuje a odrazuje ostatní zákazníky. Třeba jako nás. Lucinko broučku já to tento týden nedávám, chci dśi o víkendu sednou a aspoň hoďku se tomu věnovat ;-) V pondělí bych to pácla do mejlíka ať z toho něco máš :-)) Ju?

Eicul říká:

Jo holky jeste jsem chtela o tematu tehu a hypo :-))) Tak mi mame vlastni bydleni,teda muj pritel(nejsme manezle,tak az se me bude chtit zbavit tak to bude mit velice lehke) :-))) No a splacime kazdy mesic hodne moc + uroky za rok…no vydoha je v tom ,ze nemame hypoteku,ale je to pujcka a ted pozor od jeho mamy a i s urokama,dobre ne?!Letos budeme mit splacenou petinu!No mame to spocitane na 15let splaceni a jak uz tu nektera psala ve ctyricet prvni dite?Neee a to uz mam problemy zdravotni ted :-( Jsem zvedava jak to jednou dopadne…Ted jsme to nedavno porbirali a pul roku budu doma a pak pomazu do prace!!!Tak jsem rekla at zapomene,ze to nejak udelame,ze chci byt s ditetem a venovat se mu,protoze vidim kolem sebe jak to vypada,kdyz zeny spechaji do prace… No nechavam to osudu,nejak to dopadne a bude se to resit az to nastane…treba mama obmekne?!I kdyz tezko…je to totiz hrozna,dnes ma narozeniny a pritel uz tam je …ja ji nevidela rok!!!Nesnasela me uz kdyz pritel ji rekl,ze nekoho ma!Je to clovek bez citu,srdce…zije jen cinenim zleho druhym…no nic…prominte,ze jsem si tu tak postezovala.ono je to stejne na dlouhe vypraveni…ten kdo pribeh zna nechape…je to smutne…podle me je nemocna nejak psychycky… tak fakt uz koncim…diky ,ze jsem si tu malinko ulevila… Tak pa

Katunka říká:

No, koukám, že se tu chytla pro mě jiná přezdívka :-) To abych se přehlásila a zaregistrovala znova :-))) Jé, mikroskopek, to je senza, jsem z něho vyplácaná a ještě jsme ho ani neviděla. Stačí mi ho popsat a má fantazie zapracuje :-) Já budu zlá… Neboj, ta baba nebude mít prachy, ani kdyby se stavěla na uši :-))) Držím pěstíky, prstíky, aby to přiklepli jen a jen Vám!

Regi říká:

Už tady louskám návod :-)))

Eicul říká:

Lili1 no zacinam se taky tak nejak citit,takze zlatickou ma uz vikend predem naplanovany :-))) NO zacali jsme uz tvrde makat vcera :-))) To se mas,ze ti nekdo nakoupi ovu testy to me by stat urcite nemohlo :-( No kazdopadne jedu pro ten mikorosopek a dam vedet,ju?! Koukam ze nase Katunka jedla vtipnou kasi,ta je dnes,no vlastne bych rekla uz od vcerejska vychestana a vitpna :-))) Katunko,vis ze to myslim v dobrym…tak zaden urazeni :-))) No ja jsem taky ten typ,ktery srandickuje v dvojsmyslech…a nekdyz zertuji s tak vaznym tonem a vyrazem,ze nekdy je tezke vysvetlit ze to bylo ze srandy,halvne tem kdo me neznaji!!! :-))) Regi kdy mi posles mejlika? :-((( NO ja se jdu zas upracovat k smrti :-)))

Regi říká:

Kachnicko ;-) se ví že budu vytrubovat hned v pondělí z rána…kolega se koukal prej co to tady máááš za obálku :-))) zvědavka je to zvědavej…ale holky teď mi psali z realitky, že si paní co nesehnala hotovost prodloužila kupní smlouvu do příští středy :-/ Já teda nechci bejt zlá ale nepomohly by jste mi držet pěstíky ,aby jako tu hostovost neměla ani pak? :-))) Už to blokuje čtyři měsíce…to se nedělá, když na to nemám, tak nemám ne? Ten mikroskopek je prťavoučkej, to je srandá…renucho moc díky.

Katunka říká:

Jé Regi, to se máš, že už Ti dorazil mikroskopek. Tak ho hned prubneš, co? Dej vědět jak Ti to šlo a s jakým výsledkem ses shledala :-)))