Plodné a neplodné dny
Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.
V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.
Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu
Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.
Bazální teplota
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku Bazální teplota – Ovulační křivka.
Děložní hlen
V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.
Děložní čípek
Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.
Záznamní tabulka
Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…
Ukázka záznamní tabulky
Příklad záznamů:
Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.
Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.
RSS titulní stránka
Kočka říká:
Ahojte všeci chtěla bych poradit měla sem se s vým přítelem pohlavní styk, poprvé a hned potom sem dostala menstruaci, měli sme nechráněný styk já bez antikoncepce on bez kondomu, je nějaká pravděpodobnost že budu v tom???myslím si že bych měla mít neplodné dny…
godi říká:
petmk: jo sorry, uz to vidim:-)jezisi jak sjem tohle mohla napsat:-)
petmk říká:
godi: Plodné dny při braní HA? Hned si jednu liskni…
ave: není to podivné, někdy prostě ovulace „ujede“mimo střed cyklu, k ovulaci dojde třeba den před menstruací.. V době, kdy má být žena plodná, prostě není k dispozici vajíčko a naopak. I s tím se musí počítat a pokud už dotyčná neotěhotněla a ní známý den, kdy k tomu došlo, tak je to vždycky loterie.
godi říká:
ave: plodne a neplodne dny jsou akorat kdyz holka bere HA, to ma vlastne jen neplodne dny. Jinak souhlasim, nic neni uplne 100%
ave říká:
No já bych jen dodala-ať neusneme na vařínech-že „zaručeně“ plodné a neplodné dny neexistují. Je třeba si uvědomit, že existuje plno párů, které spoléhaly jen na „přírodu“ a k otěhotnění pak došlo díky pohlavnímu styku během menstruace… (častý jev především u párů, které mají s početím problémy) Prapodviné, ale pravda;-)
godi říká:
Qwerty: kdyz mas stejny problem, tak sis jiste precetl u moji odpoved?? Divka je chranena i v te 7-denni pauze, takze klidek!
Qwerty říká:
Zdravím, mám podobný problém jako Valentýn- s přítelkyní jsme včera měli pohlavní styk také v období kdy nebere HA a začne je zase brát až v pondělí. Je nějaká šance na otěhotnění? děkuji
godi říká:
Valentýn: pokud bere HA pravidelne, atk je ta sance opravdu velmi, velmi minimalni. Je chranena i behem te 7-denni pauzy, kdy ma dostat menses, takze muzete byt v pohode.
ClanLord říká:
Valentýn: Sanca na otehotnenie je vzdy pretoze 100% ochrana neexistuje (teda pokial nepocitam sexualnu zdrzanlivost) Avsak ty sa obavat nemusis pokial priatelka uziva podstivo HA sanca je velmi minimalna.
Valentýn říká:
Ahoj, měl bych dotaz, měly jsme dnes s mojí přítelkyní pohlavní styk, bere HA ale teď měla pauzu a prášky začne brát zase až zítra,jak má, když jsme měly dnes pohlavní styk je nějaká možnost na otěhotnění? Doufám že ne. děkuji za odpověď
Zdeněk říká:
Těsně před začátkem menstruace a na jejím začátku je nebezpečí otěhotnění nejmenší z celého cyklu. Proto jsou páry, které toho pravidelně využívají a nijak se v této době nechrání. Samozřejmě evistují i řídké vyjímky. Ale vzhledem k tomu, že ses milovala právě v této době a že jsi už začala krvácet, je prakticky vyloučeno, že jsi otěhotněla. Bolesti břicha mají asi souvislost s tím, že máš menstruaci.
Klára říká:
dobrý večer..když mám menstruaci cca po 21 dnech a mela jsem nechraneny styk den predtim nez jsem dostala menstruaci,je riziko tehotenstvi?byl to neplodny den?prosim o urychlenou odpoved,jsem zoufala:(
Klára říká:
dobrý večer..chci se zeptat, když mám menstruaci přibližně po 21 dnech od začátku předešlé menstruace,mám jeden den před menstruací neplodný den?ten den jsem měla styk a bojím se,jestli nejsem těhotná..druhý den jsem menstruaci dostala,ale stejně se bojím,nyní cítím bolesti břicha atp.
Katka říká:
K tomu otehotneniu tesne pred menštruáciou. Ja som kdesi čítala že sa vajíčko môže uvolniť aj po orgazme, bezohladu na to ktory den cyklu prave prebieha a jedna mamicka tam pisala ze jej sa to stalo presne takto.
Anonym říká:
Nejistá ahoj, dej pak vědět, zajímalo by mě, jak si dopadla, měla jsem podobný problém!!!
petmk říká:
Nejistá: Statisticky největší šance, že se o víkendu rozmázneš v autě, je na dušičky. Je velký provoz, vyjedou i sváteční řidiči a počasí tomu taky nepřidá. Ale to neznamená, že se jindy namůžeš rozstřelit taky… Statisticky je největší šance na otěhotnění v některých dnech, protože tam má většina žen ovulaci. Ale to neznamená, že jindy k ovulaci dojít nemůže…
No co už. Na Postinor je pozdě, na test brzo. Umíš se modlit?
Nejistá říká:
Dobrý večer,můj problém se netýká toho,že bych měla problém otěhotnět,ale naopak toho,že mám strach z nechtěného oplodnění… Byla jsem v 18.dnu cyklu (menstruaci mívám přibližně po 21 dnech). S přítelem jsme slavili jeho narozeniny a měli už něco málo upito. Neměli jsme kondom,ale chtěli jsme být opatrní. Jenže teď si nejsme úplně jisti,zda nám ,,něco" neuniklo tam,kam nemělo… Jsem již ve 22.dnu cyklu a mám opravdu strach…moc prosím o rychlou odpověď. Doufala jsem,že v 18.dnu už bych měla být v neplodné části cyklu…ale je možné,že bych se spletla?
petmk říká:
Jirka: Je to úplně normální, stačí malá hormonální odchylka, ovulace ujede a je to. Však stačí i trocha stresu nebo nachlazení a cyklus je rozhožený. Však to furt říkám, že bez pořádné ochrany je člověk jednou nohou v průšvihu. Klidně i den před plánovanou menstruací… Neplodný dny a přerušovaná soulož ostatně nejsou antikoncepční metody, aspoň ne z pohledu spolehlivosti ve srovnání s ostatníma.
godi říká:
Jirka: tak jsou znamy zeny ktere otehotneli behem menstruace. Pokud zena nema cyklus presne 28 dni, tak to s tema plodnyma a neplodnyma dnama nebude uplne tak 100% jak se uvadi v tabulce…Hlavne ze se povedlo
Jirka říká:
Zdravím. Také jsme si mysleli, že před menstruací je otěhotnění nemožné. No a teď jsme ve 2 měsíci. Moje partnerka 100% otěhotněla těsně před menstruací. Jo příroda je mocná čarodějka… Já už na plodné a neplodné dny nevěřím. A vy? Když jsme zdělili doktorce kdy k početí došlo, tak se tvářila jakoby to bylo normální. Jirka
Petrapetra říká:
ahoj chci se zeptat,mám bt 37,0 a dočetla jsem se že při této teplotě je možné být těhotná, je to možné? děkuji
simona335 říká:
chci se jeste zeptat, zda se pritel mohl udelat pri tom kdyz se o me jen otiral bez ochrany? je mozne ze mu neco uteklo a nevsiml si toho?… lezel na me, ja mela nohy roztazene jako pri styku a on se o me otiral … ale nedostal se do me… jen spickou se me tam dotykal… …delala jsem si test 2× a vysel negativni ale menses jsem mela dostat 20.11 a stale jsem to nedostala…je mozne ze jsem tehotna a ze test ukazal spatne???prosim odpovezte mi jsem zoufala
petuliinka říká:
Díky bublinko. Přesně tak, ať je hlavně mimí zdraví a je přítelovo prostě jen, jako by nic. Nic samo neřeknu ani náhodou. Stydím se normálně!!! Ale stalo se. Snad to nic nebylo.Testy na pohlavní choroby mi dělali, tak to je v pohodě. Ale díky, pohlo mi, že jsi napsala, že je šance minimální:)
bublina říká:
petuliinka: Proc bych te mela setrit? Geneticky puvod dotete neres, je spousta rodicu, kteri nemohou mit vlastni a vychovavaji adoptovane, v tom problem neni. Kdyz se tim budes trapit, bude to akorat naskodu. Spis doufej ze nemel ten ulet nejakou pohlavni chorubu, dej si udelat nejake tesy, po 3 mesicich alespon na AIDS. Pokud neejakuloval, je sance ze bys s nim byla tehotna minimalni. A i kdyby, tak hlavne at je dite zdravy. Hlavne to priteli nerikej.
petuliinka říká:
No díky BUBLINKO, nešetřila jsi mě, ale máš pravdu a já už to nevrátím. Budu doufat!!! Ještě někdo mě chcete trochu potěšit???:)
bublina říká:
petuliinka: Zadny vyjadreni nemuzes cekat, jedine co ti da jistotu by byly geneticke testy. Nekdo te muze sice utesovat, jinyti myze vynadat, ale nic se tim nezmeni. Nektere chyby nelze dodatecne opravit :-( Bud rada zes z toho uletu nebylo treba AIDS, to by bylo jeste horsi. Jinak rodice ditete jsou ti, kteri ho vychovavaji. Jsou nejake statistiky se spousta otcu se stara o deti, ktere nejsou jejich a nevi o tom. A je to fuk.
simona335 říká:
a chci se jeste zeptat,zda se pritel mohl udelat pri tom kdyz se o me jen otiral bez ochrany?je mozne ze mu neco uteklo a nevsiml si toho?…lezel na me,ja mela nohy roztazene jako pri styku a on se o me otiral …ale nedostal se do me…jen spickou se me tam dotykal…
petuliinka říká:
Ahoj. Chtěla jsem se zeptat. Jsem v osmém měsíci těhotenství. Mentruaci jsem měla 24.3. a pak 19.4. – ovšem slabší trochu a kratší. V tomto cyklu i vlastně ten další jsme se s přítelem o miminko snažili. Jenže ještě před tou poslední menstruací – slabší jsem měla malý hnusný úlet s jedním…alkohol…asi tak pětkrát mi ho tam zasunul a to je vše, neudělal se. Když jsem menstruaci dostala, tak jsem byla v pohodě, ale teď jak všechno čtu…je možné, že jsem byla těhotná už před tou poslední slabší menstruací takhle na divoko? Já mám z toho strach, že by mimí mohlo nebýt přítelovo. Díky moc za vyjádření
simona335 říká:
godi:ja jsem si ty plodne dny vypocitala podle kalendare na netu…ale docela mam strach jestli teda tehotna opravdu nejsem kdyz jsem to jeste nedostala…
godi říká:
simona335: pokud sis delala testy 2× a vysli negativne tak je nepravdepodobne, ze by jsi byla tehotna. Docela te obdivuju ze vis presne kdy mas ovulaci, ty si ji nejak meris a zapisujes?? Pokud ano, tak jsi 16 letech vazen dost dobra… pokud to beres podle „vseobecneho pravidla“ tak vubec neznamena ze tu ovulaci musis mit. Je znamo ze jsou zeny ktere maji ovulaci treba pri menses…ale je to spis vyjimka…
simona335 říká:
misto slova EJAKULACE tam ma byt slovo…OVULACE…spletla jsem se ..pardon.
simona335 říká:
ahoj je mi 16 let a s pritelem jsme meli pohlavni styk.pouzili jsme kondom a pritel se udelal.spali jsme spolu v sobotu a plodne dny jsem mela zrovna a v patek ejakulaci.udelala jsem si dva testy a vysly negativni ale menstruaci jsem jeste porad nedostala .mela jsem ji dostat 20.listopadu ale jeste porad nic.muzu byt tehotna???predem dekuji za odpoved
petmk říká:
Scot: Proč by nemohla? Pokud menstruuje, tak jsou reprodukční orgány ready a stačí jedna spermie ve správný čas na správným místě… A vzhledem k tomu, že v panenské bláně jsou otvory pro odtok menstruační krve…
Scot říká:
je mozne aby zena otehotnela aj ked ma este neporusenu panensku blanu?
godi říká:
MarcelaMarcela: pokud nechces dite, neberes HA, tak urcite
MarcelaMarcela říká:
nedávala jsem pozor a partner se do mě prostě udělal…mám 5–6 dní po menzes..mám si vzít postinor?
Anonym říká:
Ahoj,má někdo zkušenost se spermiografem?? Toužím s přítelem po mimču,1 už mám s 1.manželství.Přítel byl hodně nemocný a prodělal sposzu RTG vyšetření-může to mít vliv na oplodnění z jeho strany? Děkuji za radu Radana
petmk říká:
Sisi: Otěhotnět se dá jenom pár dní v měsíci.Ke styku musí dojít během ovulace (pár dní před nebo po), takže za celý cyklus je možnost otěhotnění tak pět dní. U drtivé většiny žen je ovulace uprostřed cyklu. Takže během menstruace se většinou otěhotnět nedá. Jako ochrana proti otěhotnění se to ale brát nedá, pokud by jedna žena ze tří set ovulovala během menstruace, kdo ti zaručí, že to nejsi zrovna ty?
Sisi říká:
Chtěla jsem se zeptat všude se píše že není možné otěhotnět těsně před menstruací a těsně po menstruaci a co během menstruace například druhý nebo třetí den je tu nějaká šance? Děkuji za odpověd
godi říká:
aaanytkaaa: menstruace neni antikoncepcni metoda, pokud neberes HA, tak to ze mas menses te pred otehotnenim neochrani… urcita moznost tu je
aaanytkaaa říká:
ahojte.mala som menstruaciu.ked som ju mala druhy den dost silne boli moj partner to do mn a pustil..je tu riziko oplodnenia?prosim odpovedzte.vopred dakujem.
mischa říká:
Čauky! Před měsícem jsem vysadila antikoncepci, kterou jsem brala asi 2 roky, ale poslední dobou se mi zdálo, že mi po ní není nějak dobře. S přítelem jsme tedy používali jako ochranu pouze prezervativ. Vše bylo ok, až teď mu při styku praskl. Zjistil to až po ejakulaci, ale tvrdil, že se udělal, až když ho vytáhl. No moc tomu nevěřím, navíc ani nemusí vědět, že něco uniklo už předtím. Šla jsem si tedy asi po 7–8 hodinách pro Postinor, který jsem ihned užila. Chtěla bych se tedy zeptat, jak moc je pravděpodobné, že bych mohla být těhotná, když jsem v době styku měla plodné dny(byla jsem přesně na svém 14. dni v průběhu cyklu). Moc děkuji za odpověď.
Kačka říká:
Ahoj, chci se zeptat… myslíte si, že když beru vaginální čípky, ovlivní to bazální teplotu? …změní to její hodnoty? Dík
Líba říká:
Ráda bych se zeptala, teď bych měla mít ovulaci a hlen je řidký elastic.,ale žlutý né bílý. Co by to mohlo znamenat a není něco špatně?
godi říká:
Viki: tak tohle je na navstevu lekare a a to okamzite
Fofi říká:
už jsem dostala menstruaci sice trošku předčasně takže je už těhotenství vyloučené?
Viki říká:
Mám problém! Vytekají mi s pochvy krkvavé hleny a nevím čím to může být. Menstruaci mám mít až za 9 dnů. Co stím mám dělat nebo čím to může být. Předem děkuji za odpověď.
petmk říká:
hell: Tolerance je 12 hodin.
hell říká:
prosím,chci se jen zeptat,čemu říkáte pravidelné braní HA??myslím ják moc přesně-jak moc vadí když si ji vezmu jednou v 9 ráno podruhé v 11 ráno a tak???děkuji
godi říká:
Fofi: boze muj, kdyz uz jste tak " dospelacky" ze provozujete sex, co takhle k tomu pridat i dospelackou zodpovednost a poridit si nejakou antikoncepci – kvalitni – kondom ci HA. Nebo na co se spolehate?? Ze proste vam se to stat nemuze?? Jsou vazne veci ktery ja nikdy nepochopim. Kdyz sis nedosla pro Postinor, tak ted uz s tim ani moc neudelas, za 3 tydny test a uvidis