Plodné a neplodné dny
Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.
V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.
Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu
![Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu](/sites/default/files/images/PlodneDny.gif)
Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.
Bazální teplota
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku Bazální teplota – Ovulační křivka.
Děložní hlen
V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.
Děložní čípek
Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.
Záznamní tabulka
Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…
Ukázka záznamní tabulky
![Záznamní tabulka](/sites/default/files/images/BTZaznamniTabulka.jpg)
Příklad záznamů:
Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.
Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.
Eicul říká:
Katunko tak hezky zbytek dne a dobrou chut…uz vis co budete mit dobreho? Tak pa zitra uz se tesim! A diky za povzbuzeni!
Eicul říká:
Lili1 diky,fak myslis,ze je po ovu?To mam mit dnes…ale stejne tam mam ty kapradinky dlouho nemyslis?!NO jsem zvedava co ukaze dnes az ho poslintam :-))) Jo jo asi budem dvojcata…:-)))Takze Lili1 sejdeme se v rijnu v porodnici :-)) Tehu testik si nejdriv udelam nekdy po 10,2,05, protoze cyklus mam 35 dni… Nadeje zustane,kdyz ta teplota zustane nahore!
Katunka říká:
Eicul, jo jo, jak jsme psala vypadá to slibně, beruško! :-) Já už taky pádím :-) Jdem se s miláčkem nechat vyfotit a pak hajdy k našim na večeři :-) Tak ahoj zítra a pěkně se večer pomuchlujte s miláčkama :-))) Vaše Katunka
Lili1 říká:
No já ty bolesti mám taky tak nějak dole. Ty jsi snad mé utajené jednovaječné dvojče
Lili1 říká:
Eicul, to vypadá opravdu dobře. Každopádně po ovu máš stopro. Ted už máš zaručeně neplodné období, což samozřejmě nevadí, protože tam mimi už máš. Moooc se těšim až napíšeš co na to těhu testík
Eicul říká:
Katunko moje milovana,kez by jsi mela pravdu…ja uz si to totiz naplanovala .-))) Ale ty bolesti jsou fakt,tak dole…to je divny…
Mildred říká:
Tak jo berušky, za chvilku mizim domů, mějte se všechny moc hezky, přeji plodné odpoledne – večer – noc a zase zítra pa pa :-)
Katunka říká:
Eicul, to když jsi měla ovu a teď Ti teplota stoupá, to vypadá nadějně :-) Ještě k tomu ty bolesti, no holka, už jsem zvědavá co Ti ukáže testík :-) Pa
Eicul říká:
Lili1 no prave ze mam…kalkulator spocital dnes ovu,kapradinky mam uz pet dni…a to v podprisku citim dva dny… Teplota byla dnes 36,9 vcera 36,8 pred dva dny 36,7 takze stoupa…ja jsem z tech teplot matej…kdyz zustane hore je to fajn,kdyz pude dole je to zle :-) Rozumim tomu dobre? :-))) Mam po ovu?No kazdopadne to dnes zas jistim!:-)
Ja ted byla na wc a mam takove nejake bolesti v podbrisku,,,au au tak doufam,ze to neni jen nic spatneho??!:-) Pokud to znaci jen neco dobreho ,tak budu rada trpet!
Regi říká:
Mildred píšu a zapisuju všechno :-))) Jsem taková kronikářka cyklu… no uvidíme, tulit se tulíme furt…akorát dneska mně právě ty vaječníky/podbřišek bolí celkem děsně…že se skoro ani tulit nedá :-/ …uvidím co z toho bude.
Mildred říká:
Jo, to je vlastně pravda, že jsi to psala, tady je vždycky takových přízpěvků, že hrozně zapomínam, co kdo psal :-( ale je to fakt zvláštní, tak si to pozorně zapisuj, taky nezapomínej se tulit a když to nevyjde, tak pak výsledek svýho zkoumání můžeš říct u doktora a tam budou vědět :-)
Regi říká:
Mildred no já podle bolestí a kapradinek…vycházelo mi to na dva předešlé dny…ale telota se snížila poprvé úplně až dneska :-( Už jsem tady psala…že se bojím abych ji vůbec měla..
Mildred říká:
Regi a nemáš ovu? Pří ovu se přeci snižuje teplota, ne?
Regi říká:
Lui hele s pomocí nebo bez…společný je hlavně to těhu co by jsme si teď zrovna všechny moooc přály :-) Já pak budu držet i sousedovy pěstíky :-))) Já jsem dnes přééésněěě 16DC proto nechápu proč se mi snižuje teplota…místo zvyšování…
Katunka říká:
Jé, Lui, Panna je můj brácha a musím říst, že si s ním rozumím :-)))
Mildred říká:
Luisinko, jsem lev/panna, uz jsem to tu jednou vysvetlovala, ze nevim presne, kdy v rok meho narozeni se „menilo“ znameni lva v pannu. Od kazdeho znameni mam neco :-)
Luisinka říká:
Jsem panenka, ale ne Marie. Taky u jsem si toho par zazila. Co jsi ty Mildred? Katunko, rak je moje mamka a ma kamaradka.
Luisinka říká:
Dekuju. Alespon bude mit kazdy nadeji, ze se to da zaridit i jinak. Doufam, ze to hned napoprve vyjde.
Mildred říká:
Luisinko, ja tu taky nemam nikoho do paru. Co ze jsi to za znameni? Myslim ale, ze neco uplne jineho nez ja. DC mam uplne jinak :-) To je jasny, ze je jedno, jak otehotnis, hlavne ze ten mimisek (nebo mimiskove) tam budou :-) V dnesni dobe muze byt vsem jedno, jak se miminko dostane do briska (teda deti to zkoumaji nejvic :-)), hlavne ze je (bude) a ze se narodi :-)
Katunka říká:
Lui, Ty jsi naše taková „hvězda“. Protože jsi zatím jediná, která podstoupí takový proces, jen abyste měli mimi. To si zaslouží obdiv a držet pěstičky, aby to klaplo hned na poprvé. Že jo, holky?!?
Regi říká:
Katunka to raději neřeš… svět jde dál…hele aby jsme za chvíli nedopadly, jak nynější důchodci…co furt říkají jak co za jejich mládí bylo a nebylo :-) Jinak
Mahu: někde jsem četla že Seratec je doti nespolehlivý a ukazuje falešnou pozitivitu :-/ Nevím co je na tom za pravdu, ale zkus is ještě těsně před tím něž dojdeš k Dr. udělat nějaký testík kde je 25 jednotek z ranní moči :-) Měl by ukázat více…hodně štěstí.
Katunka říká:
A jo, Eicul, skoro každá tu máme „dvojče“ co se týče cyklu :-) Jen utíkej k doktorce, ať máš všechny tyhle nepříjemnosti za sebou a můžeš se věnovat přípravě na miminko. Doufám, že už se zahňizďuje :-) Dneska jdem k našim. Musíme jim pustit co jsme natočili na tý svatbě mýho bratránka. Já už se na to dívala. Ovšem dámy, to jsem se zas předvedla. Já a moje sestřenka (od toho dne ji jinak neřeknu než: „sestra ženicha“, protože tam chodila, každýmu podávala ruku a představovala se těmito slovy). No to je prostě podívaná, nejdřív jsme spolu tančily samy na parketu a pak jsme zpívaly u baru písničku: „Non stop, já chci žít nono stop a s tím co příde mám chuť se rvát…!“ :-) Tak se toho textu držme! :-))) Ona je o dva roky starší a má dvě holčičky a je vidět, že praštěná může být i matka od dvou dětí :-)
Luisinka říká:
Holky, a ja tu ale do paru nikoho nemam. Neni alespon nekdo stejne znameni? Ja jsem dneska 24 DC. Ja z vas budu asi jedina tehotna s pomoci. Me to je ale fuk. Hlavne ze budu mamou.
Lili1 říká:
Eicul já mám dnes teplotu zase 37,takže jistojistě mám po ovu, ale něco mě tak nějak zevnitř boxuje v podbřišku. Hlavně to cítím vždy večer, než usnu. No ale nemyslím, že by bylo už znát to, že se mimi uhnizduje, protože ovu byla mezi nedělí a pondělkem, takže to je asi zase něco jinýho.Necítíš také něco podobného, když se tady tak krásně párujem:-))
Eicul říká:
Luisinko,taky jsem doma zabrouzdala na jina temata a i na to co pises jsem narazila… Tak jak pise Katunka,proste jsme nechapaly co dnes deti resi… Tak jsem byla na obidku s tehotnou kamaradkou…donesla do prace papiry ze nastupuje na materskou…te to slusi…jake ma krasne brisko…tak jsem si ji hned celou osahala…teda hlavne to brisko a doufam,ze se me to taky chyti…:-)Kdyby to tak fungovala tak uz mam doma materskou skolku :-))) Lili1 tak jak pokracujeme v nasich cyklech?Me jde teplota,jak uz jsem psala nahoru… Jsme tu takove poparovane…Katunka s LadyV a ja s Lili1 :-) Cholkyyy venku je ale takove kosa…to je sila… A ja se jeste dnes nacestuju…musim zas k doktorovi,tentokrat k endokrinolozce…nafasovat leky…vysledky z krve u ni mam…chjooo…jak se mi tam zrovna dnes nechce…kdyby jsem sla aspon driv z prace,ale prave naopak…:-(
Jste super,tolik se nasmeju na monitor,ze kolegyne na me kouka,jestli jsem vpohode?:-)))
Mahu říká:
Díky za podporu, asi tomu sama moc nevěřím, ale asi pro jistotu nějaký jiný testík udělám. Kdoví co mi pichají, tak kdyby náhodou.
Luisinka říká:
Mahu, nemas znamou nejakou sestricku? Ma sestra si nechala odebrat krev od kamosky a vedela hned, ze je mimi na ceste. Jinak holky maj pravdu. zkus si koupit vice druhu testu. Pa
Luisinka říká:
Je to sila, ale nekdy to na me dela dojem, ze si z nas nekdo utahuje a jen ceka jak my nastartujeme. Muj skoromanzilek, kdyz me zlobi a ja se chytnu, tak rika, ze jsem jako dobra motorka. Pry startuju na prvni naslapnuti. No jo motorkar:-)))
Lili1 říká:
Mahu já s těmito testy osobní zkušenost nemám ,ale slyšela jsem od spousty holek, že bývá velice často falešně pozitivní
Katunka říká:
Mahu, tak si zkus koupit ještě jiné testy. Ať můžeš srovnávat, hm? Samo, že i Tobě držíme palečky, aby tam ty dvě čárečky opravdu byly, když si to miminko moc přeješ :-)
Katunka říká:
Lui, to je darda, co? To jsme tu měli minulý týden kluka (asi jsi to i četla), který psal, že s holkou spal už ve třinácti a bla bla bla… Musím se přiznat, že jsme z toho byly s Eicul dost vyjevený… ano, vyjevený, protože to si koleduje o průser! Když jsme si uvědomily, že v jejich letech jsme lítaly po venku v teplákách a tahaly za sebou kačera, tak mě těchto dětí bylo až líto. Jak se okrádají o dětství o ty pozvolný začátky „oťukávání“ druhého pohlaví. Oni jdou rovnou na věc a ani pořádně neví o čem to vlastně je! No nic, to jsem odbočila… :-)
Mahu říká:
Ahoj holčiny, vítám Vás z procházky a prosím o radu. Máte někdo zkušenosti s těhu testy Seratec. Dnes mám 32 DC (já vím ještě nic moc), ale zítra musím jit na injekce proti alergii a tam mi doktor řekl že pokud budu těhu musí ty injekce přerušit. Tak jsem si dneska ráno udělala testík. Druhá čárečka tam podle mě je (strašně slabounká a málo viditelná). Tak teď tomu fakt nerozumím chtěla jsem jasnou odpověď. To mimi bych moc chtěla takže tu čárku možná tahám očima.
Marcelka říká:
Holky,lítám po lese a nikde jsem vás nenašla,tak jsem se vrátila a už se zahřívám. Jsem hrozně ráda,že tu holky jste a je s váma taková legrace. Dneska na mě dopadá nějaké trauma,od pondělka jdu zase do práce a vůbec se tam netěším,přebral nás jiný zaměstnavatel a ted se nám zhoršili podmínky a práce v továrně mě vůbec nenaplnuje,sedim tam a bud letuju kontakty na kabely nebo zkouším elektricky,byla jsem hloupá měla jsem poslechnout rodiče,když mi říkali uč se a mě se nechtělo a ted si to uvědomuju bohužel pozdě.Taky tam není žádná parta pomluvy tam jedou jak na běžícím pásu. Nezlobte se,že vás tím zatěžuju Pa pa
Regi říká:
Lui to je dobrý :-))) Katunko já už pod auta nelítám :-))) Jinak ségra má doma týden internet a už našla v historii pornostránky…a byl doma jen synáček (13 let) horší že mu přes rameno koukala 9-ti letá sestřička :-/ A to měl zakázaný…děti jsou holt vynalézavé…už dali opatření :-) ébojte však to nás všechno čeká :-)))
Luisinka říká:
Holky jsem ted zamirila do jinych tematu. Tam pise kluk vetu. Cituji: ,,Mam maly penis a smrdim…,, dal si to nepamatuju, protoze jsem vybouchla. Myslim, ze si spis nekdo dela srandicky, protoze to nepasuje ani k danemu tematu. Hruza. Mely by se ty deti radeji ucit, aby z nich neco bylo.
Katunka říká:
TROO je někdo, kdo nám píše do schránek a jediný na co se zmůže je slovo: „hojky“ Ještě chvíli a dojde mi trpělivost! No nic, budem se věnovat zas našim potrhlým nápadům :-) Procházka byla fajn, proč jsi Regi nešla s námi? My bysme Tě ohlídaly, abys nevlítla někde pod auto :-)
Regi říká:
Lui kdo je Trooo? :-) Já nikde nelítám, počkám zas až po setmění…aspoň nebudou šílet ani chodci ani autka…akorát začínám mít hládeček na nějakou dobrotku a mám tu je jogurtek :-)
Luisinka říká:
Troo, nedelej si ze me srandicky nebo uvidis co s tebou provede mistni sbor carodejek – snazilek. Ze jo holky!
Luisinka říká:
Jsem rada, ze vas prase kozu nepotrkalo. :-))) a ze uz jste v teple. Soupnete si do cajicka trosku rumika a bude hned lip. Je to mam rada, ale cukrovi uz je k tomu moc okorale.
Mildred říká:
Juj, to jsem vymrzla. Boty mám oklepaný :-) tak hurá na čajíka :-) ať to ještě neodmarodíme. A pracovat :-(
Katunka říká:
Mildred, koukej si oklepat boty ať nenaťapeš! :-) Ták a už jsme zpátky. Honem se zahřát čajíkem a prací :-)
Mildred říká:
Katunko díky, to je dobrota :-))) Taky už mi začíná být zima, tak jdeme zpátky na čajíka se zahřát :-)
Luisinka říká:
Jen hezky zpatky do teplicka, at vas neofoukne jako meho broucka. Lita jak frajer v kratkym, na me reci neda a ted fnuka, ze ma rymicku a boli ho v krcku. Sem mu sice cajik vcera uvarila, ale komentar jsem si neodpustila. Uz marodi po nekolikate, ale vlastni chybou. Frajirek. Ted nemuzeme ani …
Katunka říká:
Lui, tak než se vrátíme, můžeš mi napsat do schránky…četla jsi vůbec mou poslední zprávičku ??? :-)
Katunka říká:
Lui, my už to obrátíme, ani k tý řece nedojde, protože fučí a mně už zebou ouška :-)
Katunka říká:
Mildred, to víš, že Ti dám, aspoň udělám něco pro svou linii :-) Takhle bych to spráskla všechno a pak bych se jen kulila! Jééé, už abych se kulila, ale z jinýho důvodu :-))) Tak na… ta je křupavoučká, co? :-)
Luisinka říká:
Holky vratte se uz z lesa, vy si nekde litate se srnkama a me je tady samotne smutno. Stejne je tam zima jako blazen, jeste mi nastydnete!
Mildred říká:
To je jasný, dám si jednu, jen abys měla dost Ty :-)))
Katunka říká:
Jé ta srnka je pěkná :-))) Mám s sebou sýrové houstičky, dáte si některá?
Luisinka říká:
Ja vas v lese nenasla. prohnal me neprijemny divocak, tak ted budu sedet doma za peci a nevytahnu paty. Dejte si pozor, tam za vodou v rakosi…