Plodné a neplodné dny
Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.
V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.
Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu
Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.
Bazální teplota
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku Bazální teplota – Ovulační křivka.
Děložní hlen
V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.
Děložní čípek
Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.
Záznamní tabulka
Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…
Ukázka záznamní tabulky
Příklad záznamů:
Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.
Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.
RSS titulní stránka
Regi říká:
Eicul no asi to nejde každej měsíc…počkej ono si tě to pravý vajíčko vybere. A zkoušela jsi aj testíky na ovu? Já bysem chtěla právě ten mikroskopek.
Regi říká:
Mojko pokuď jde o věci příjemné, proč je nevyzkoušet všechny, že jo :-) Eicul…hele já teda nevím, asi se jedná o určité stupně příušnic…zkus si najít nějaký článek netu…něco jako příušnice a neplodnost.
Eicul říká:
Tak to jsi me Regi potvrdila to co si myslim i ja… a podle minuleho mereni to tak bylo… tuleni bylo pred pro jistotu a pak taky,prstickova metoda,a stejne to nevyslo… :-(
Eicul říká:
Maco chces ric tajemstvi jak zmodrat? :-) ja to zkousela cim to asi je…
Regi říká:
Máci měj se hezky :-)
Regi říká:
Eicul já to zatím chápu tak, že dojde k mírnému poklesu od normálu může se jednat o prasknutí folikulu…jakmile je pak druhej den vyšší od normálu znamená to putující vajíčko…to už by se asi mělo tulit ten den a pak dopředu…tam jde asi spíš vypozorovat svý tělo a během pár měsíců zjistit jak se zachová těsně před vypuzením vajíčka na cestu…
Eicul říká:
Tak mam otevrene dve okna,v jednom s vami pisi a v druhem dohanim cteni a musi reagovat na LadyV ,protoze jsi mi ted potvdila cim me strasi pritel…taky mel priusnice!!! :-((( To tedy znamena,ze kdyz je mel,ze musi byt na sto procent neplodny???!!! Holky to mi ani nerikejte ,jinak si to jdu hodit!!! A zenu ho k lekari!!!) Sakra vyvratte mi to!!! Tak to je muj konec!!!
Máca říká:
Holky, jsem asi úplně jiná,nikdy se mi nepodaří snad zmodrat.To se pořád přihlašuji pod jinýma jménama a napíše mi to zaregistrováno a nic se neděje.Kašlu na to zítra to prostě změním.Těd jdu připravit manžílkovi papání.PA a hezký večer
Eicul říká:
Regi,taky testuju teplotama,zda mam ovu,rekla bych,ze mam,ale dokud mi to nepotvdi lekarka,tak stejne nebudu klidna .-( a jista . To je dobra otazka,jak to vypada kdyz je anovulacni cyklus?!Hm holky,tak jak to je?!Ja to tipuju,ze nenastane ten zlom teplot prudky pokles a pak narust…taky je otazka zda chapu dobre ovulaci podle teplot!!!??? .-)))No mam takovy pocit,ze z toho tezce zacinam blaznit a blbnout!!! .-(((
Mojko říká:
Taky jsem o prstíčkové metodě slyšela a myslím, že to má logiku. A na www.miminka.cz je u toho těhotenského kalkulátoru článek „Kdy budeme doma tři – i polohy mohou být důležité“ a to je taky dost zajímavé. Píše se tam o tom, že: " Některé prameny uvádějí, že existují polohy při milování, které dávají oplodnění větší šanci. I když tyto teorie nejsou podloženy žádnými vědeckými a lékařskými studiemi nebo testy, jsou podloženy určitým vysvětlením toho, proč by měly fungovat. A toto vysvětlení zní natolik logicky, že není důvod jim nevěřit. Navíc nejde o nic, co by vám ublížilo, takže není důvod to nezkusit."
Regi říká:
Dotaz když by ch jako měla mít anovulační cyklus, tak se teplotka nijak významně nezmění přepodkládám…jako že ta výsledná přibližná linie bude hooodně podobná…je to tak?
Regi říká:
Eicul hned jak zjistím jestli -podle teplot – mám ovu ji začnu používat :-)
Regi říká:
Máca tak tady o tom nic nevím…akorát mám kámošku co se snaží kolem dvou let a nic. Ale tam je jasný, že manžílek má líný spermijky a ona měla myslím taky cystu či co…ale nevím co nebo jak platí.
Eicul říká:
Regi o prstickove metode jsem slysela dost a taky i uspechy …ja ji zacala provozovat take,tak uvidime! Urcite se tim nic nezkazi,jen pomuze,ne?! .-)
Regi říká:
Máci tak to určitě teď už vyjde…mně taky jedna dobrá léčitelka koukla do karet a řekla, že po překonáních menších obtíží se mi narodí zdravé dítko…tož abych ji nevěřila…bych byla sama proti sobě…určitě to vyjde!
Regi říká:
Eicul to rozhodně! Hele teď tady čtu…prstíčkovou metodu…myslíte že to pomáhá? Pokud je ovu v pořádku tak to asi může podpořit, co :-)
Máca říká:
Holčiny, doktor mi právě řekl,že manžel je znatelně v pořádku a já jelikož jsem byla dvakrát mimoděložně a jednou jsem musela na to přerušení a i přesto,že nemám pravý vejcovod jsem otěhotněla a jednou to došlo až do dělohy,tak by mi to pojištovna třeba vůbec nezaplatila,protože většinou tam chodí lidé,kteří dlouho nic a nebo kteří vůbec nemohou z jakých koliv důvodů.Také mi řekl,že jsem vyjímka,která měla mimoděložní těhu dvakrát a na jedné straně a že má manžel všetečné spermie.Tak doufám,že už se to konečně podaří.Moje maminka byla před necečlým rokem u kartářky a ta jí řekla na otázku na mě,že mě čeká operace a pak přijdou děti,tak doufám,že měla pravdu. Holky já jsem snad největší kopyto určitě nikdy nezmodrám a to jsem taky blondýna.
Eicul říká:
No to budou,,,proto ja to musim udelat jeste dnes,jinak zitra rano zas budu hodinu jen cist! .-)))No oni az mi na to prijdu tak budu mit vyhazov .-))) No doufam,ze nez mi na to prijdou tak ja pujdu na materskou…!!! Letos pujdu,ze jo? I vy ostatni,ze mam pravdu!!!???
Eicul říká:
A koukam,ze taky jste se tu prebarvovaly .-)))
Regi říká:
Téda ty jsi šikulka…jenom mně tak napadlo, že holčiny co odešly dnes brzy budou mít zítra co dohánět, než to všecko pročtou :-)
Eicul říká:
aaa i modra se zadarila… Regi moc nejsem ,dorazila jsem ve ctyri,no vlastńe jsem…ta hodka je super cas… .-)))
Eicul říká:
A taky umim anonym… .-))) tAK A TED JSEM…MODRA?
Regi říká:
Eicul jsi rychlík :-)
Anonym říká:
A vidite jsem cerna…uz vim cim to je!!! :-)))
Eicul říká:
Tak jsem doma,musela jsem si precist email,a koukla jsem jeste sem…jeste ze jsem to udelala,to je prispevku…jdu cist… :-)))
Regi říká:
Máca ale je blbý, že se to sice podařilo, ale špatným směrem…jen by mně zajímalo čím to bylo. Proč to někdy nedoputuju kam má?
Luisinka říká:
Ahoj Maci, to je super, ze muzete uz za dva mes.zkouset. Jen s tim doktorem mi to prijde divne, ale samozrejme do toho nevidim. Me bylo receno, ze pojistovna hradi vse(mimo doplnujici ukony, ktere budeme chtit). Kazdopadne, jestli se vam jiz trikrat podarilo, tak mas velikou sanci. Moc ti to preju.Pa
Luisinka říká:
Taky jsme doma meli pejske odmala. Ma Luisa je jedine dobre, co mam z ex vztahu. Asi bude jeddnou na mimi pekne zarlit. Zarli na kazdeho, kdo se ke me priblizi. Jednou jednoho ,,kamarada,,kousla do palce u nohou. Je to moje zlaticko. Jo a kdybys videla Velikonoce, kdyz mi chce nekdo ublizovat ,,placackou,, no to je povyk. Muj svara to jednou taky odnes peknou stenici v koleni. Jinak je to trpasl.pinc ne dobrman, jen pro prehled.
DADARE říká:
Holciny, taky se loucim zitra!!! Ale to uz budu muset aspon neco udelat!!! :-)))
Máca říká:
Ahojky holčiny konečně jsem s prokousala všema příspěvkama,pořádně se to tu rozjelo a je to super.Je tady legrace a i si tady může člověk postěžova. Já byla dneska u pana doktora a řekl mi,že tak 2měsíce a budu úplně zahojená*po operaci* a potom at to začneme zkoušet.Ptala jsem se na to umělé oplodnění a on mi řekl,že kliniky ted mají přísnější pravidla a určitě by mi to nechali všechno zaplati,protože mamžel je zjevně v pořádku a já jsem vlastně třikrát otěhotněla.Tak zase brzo budu zkoumat své plodné dny.Docela mě to potěšilo. Také jsem se pokoušela zmodrat tak jsem zvědavá. Pa pa
DADARE říká:
Holky fakt 9!!! To teda ted cekaji!!! No a na skolu jde ted 2 holka, jde na soukromou zahradnickou a na skolne si deti vydelaji sami z ruznych praxi!!! Takze to asi jde, ale ta se ucila na same 1, ale co budou delat s klukama to nevim!! Ja uz bych si nepamatovala ani vsechna jmena :-)))
Renus, ted aspon vynikas!!! Tak se s tim netrap!!!
LadyV říká:
Renucho, díky za odpověď. Odepsala jsem ti obratem. Tak se rozhodni, jak budeš chtít. Ale díky díky moc moc. Berušky, je mi tu s váma moc dobře, ale už musím domů. Čas se nachýlil. Tak se opatrujte a zítra pá pá L.
Regi říká:
Renucha nic se ty neboj…zítra se to určo podaří :-) Luisi já mám dva pejsky…už jsem psala. Mám fenku NO té bude dest teď v květnu a osmiměsíční holku čivavy. Pesjky mám odmala. Táta byl kynolog a cvičil pracovní pesany. Měli jsme vždy dům plný hafů…ani bych bez toho neuměla žít. A myslím, že se při pejskovi i dobře vychovává-socializuje dítko :-)
Luisinka říká:
Renusko, no co tam s tim vyvadis? Ja klikla na zaregistrovat, Luisu mi to nevzalo, tak jsem to protahla a zmenila heslo. No a bylo to. …se mi to radi blondyne, kdyz uz jsem modra,co?!
Renuska říká:
další pokus a jestli to nevyjde tak na to bobkuju (pro dnešek)
Luisinka říká:
My jsme se segrou take maminkovske typy. No po nasi mamine. Ja planuju tri deti, proto me dvojcatka netrapi, ale to treti at si da chvilku nacas. Jen to hospodarstvi neplanuju. Mam psa a ten staci. Muj je hotovej z toho, jak je rozmazlena a jak se o ni bojim. Pry nevi co si se mnou pocne, az budu mit to mimi. Jo a holky,prace vam neutece, ta si na vas pocka.
LadyV říká:
Dadare, cože 9! Ty bláho. To si myslím, že ti rodiče už ani nemají rozum. Vždyť jim v dnešní době ani nemohou zaručit vzdělání. Vždyť co jen stojí chodit na střední. Já vám teda nevím, ale co je moc, to je příliš. Kdyby aspoň měli nějakej barák. No,jo no, každej jsme nějakej. Holky, jsme si fakt hodně podobný. Já mám tady brejličky na dálku, ale skoro je z očí nesundám. Jelikož bez nich už nic nevidím. A s těma chlapama to jsem měla taky stejný. Můj bývalý partner (byli jsme spolu 5 let) jich taky měl požehnaně. Fuj, ještě že jsem z toho vztahu vycouvala.
Regi říká:
A já dělám překlepy až hanba. Byly tam Borůvka, jeskyňka, Píšťalka a dál nevím :-) Ále že je s váma fajn.
Renucha říká:
Holky teda jestli teď nezmodrám tak mě přiškrťte. LadyV: psala jsem Ti ještě než jsi mi poslala druhý mail, někde tam tu odpověď budeš mít
DADARE říká:
Taky jsem toho do prace moc neudelala!! Jeste ze 1 sef je na horach a druhy uz doma!!!
Regi říká:
Luisi no jo to je mi jasné, páč vidím jak je potetelenej ze svojí dcérky…ta mu může oči vyškrábat a on se je z toho radostí bez sebe, jak že ona si ho všímá :-))) Tákže mám jistý, že když to bude holka, má taťku všemi desíti… Jinak moje ségra sxe momentálně snaží o 4 dítko. Je mata každým coulem, už tak ji obdivuju že z toho nemagoří…naopak, děně jí to sedne…ona je takovej maminkovskej týpek. Ještě by ráda domeček, kravičku, slepičky, kozenku a králíky a je spokojená .-)
DADARE říká:
A jeste byla boruvka!!
Mojko říká:
No holky, ve tři jsem sedla k počítači, že konečně udělám kus práce, a zatím se jenom chechtám :) Renucho, držím palce, abys zmodrala :)) Brýle nosím na řízení a do kina a jsem tmavovláska :)
Luisinka říká:
Dadare neboj, ja uz doma jsem a nikam se nechystam. Renucho dockej casu a taky budes modra, jako hladina…Dal si to nepamatuju. Pistalko ufoukana bylo uz jinde, ze jo…:-)
Regi říká:
Renucha nooo ještě chvíli trénuj a zmodráš :-))) Někde na hlavní stránce sexus.cz je políčko registrace…ne přihlášení ani nic podobného…tam jistojistě zmodráš :-)
Renucha říká:
pokus o zmodrání
DADARE říká:
Jo a brejle mam taky :-)))
DADARE říká:
No holky!!! Ja nestiham cist!! Natoz psat!!! To jsem si odskocila pro salatek a nez stacim vse precist uz jste doma!!!
Jen jsem chtela hodit do placu, ze jsem byval uca a blondyna k tomu, tak ted nevim. :-)))
A jedna kamaradka co s nami hrala bedmington, ted uz ne, ceka 9 mimco!!! Slovy devet!!! A to bydli v bytovce!!! To je podle me jen nocleharna a ne byt. Zase jsou ty deti velmi skromne!!! A kdyz se sejdou s brachou, ktery ma 4 deti, tak ma babicka treba k Vanocum co nasetrit!!! Vzdyt to si ani nemuze pamatovat co komu dala!!! No a co treba tridni schuzky, to jde po 10 minutach do dalsi tridy?!?
Luisinka říká:
Muj ex polda nebyl, ale ty bokovky mel taky. Tak si holka nevyberes. Jak pises, vsude je neco. Neboj, pockej az bude mimi, tak jak se mu rozklepou kolena a neda ho z ruky. jooo to zname. Ja ale ne, ja zatim mam jen psa.
Regi říká:
Luisinko můj bejvalej byl polda…a teda nemůžu říct, že by byl jako jinej :-))) úplně normální byl…až na ty jeho bokovky :-))) Si představte kočky, semnou furt na dítko nebylo vhodné období a po našem rozvodu si do půl roku našel kočku a do roka se jim narodila holčička …a tak tu žijem. No a já abych se prosila každýho chlapa o dítko. Tenhle už zas děti nechtěl…na chvíli si to rozmyslel a tak využívám situaci… Katunko a nebyl by bráška volný pro mně? Včera to u nás opět vypadalo na rozchod…ale všude je asi něco :-))) jen fór