Poruchy erekce - Duševní příčiny

Pokud muž nemá vždy pevnou erekci – erektilní dysfunkce, je třeba se zamyslet, co je toho příčinou. Nejčastější bývá tzv. funkční porucha (tedy porucha funkce ztopoření), která bývá ovlivněna hlavně psychikou a také může být způsobena jak duševní, tak fyzickou únavou. Nedostatečná erekce může být způsobena také nějakým vážnějším onemocněním nebo tělesnou vadou – fyzické příčiny. Podívejme se tedy na tuto problematiku podrobněji.

Jak poznáme, že jde pouze o funkční poruchu, která se léčí hlavně trpělivostí a tréninkem a ne tělesnou, tedy vyžadující vyšetření a léčbu u lékaře?
Ztopoření pohlavního údu se ztrácí nebo nepřichází ve chvílích, kdy to muž nejvíc chce a potřebuje, když usiluje o soulož.
Když se však přesto stále erekce dostavuje v situacích, kdy ji muž nepotřebuje nebo mu na ní nezáleží – ve spánku – noční erekce, ranní erekce, při mazlení s partnerkou, když nemají v úmyslu snažit se o styk a nebo ho nemohou uskutečnit (např. pro ženinu menstruaci), a také při onanii, znamená to, že pohlavní úd a jeho cévní zásobení, hormony, mozková i míšní centra jsou v pořádku, a že se uplatňují jenom nepříznivé duševní vlivy.

Duševní příčiny

Strach a úsilí

Muž vnímá soulož jako úkol, který musí splnit, aby uspokojil partnerku. Snaží se vyvolat erekci vůlí a zároveň se obává, že se to nepovede. A když se hned po úvodním mazlení erekce nedostaví automaticky, začne muž reakci svého údu se znepokojením pozorovat. Namísto, aby se oddával příjemným pocitům ze vzájemných doteků, zaměřuje se na úmyslné vyvolání erekce.

Jenže to je chyba! Erekci nelze přímo vyvolat vůlí!
Muž se dostává do stavu nespokojenosti, napětí, obav a strachu, což dohromady působí jako psychický stres, který zároveň působí proti erekci.
Při stresu (strachu) se vyplavuje do krve adrenalin, který aktivuje tělo k boji nebo útěku. Zároveň se blokuje pohlavní činnost.
Obnovit sexuální reakce jde až po odbourání adrenalinu z krve (v játrech). Je k tomu potřeba asi 7–10 minut uvolněné pohody.

Co je třeba dělat?

Věnovat se příjemným vzájemným dotekům po celém těle, vnímat vzrušující podněty, krásu ženského těla…
Pokud partnerka znejistí, uklidnit ji, že to není její chyba a zajistit si její spolupráci. Vytvořit atmosféru pohody a vzájemného porozumění.

Nechuť a únava

Duševní stavy, které způsobují pasivitu a snížené reagování organizmu, člověku chybí chuť, vitalita a radost ze života – jsou zpravidla přechodné.
Způsobuje je nemoc a rekonvalescence, přepracovanost, závažné starosti, špatná nálada a deprese.

V případě tělesného onemocnění přijde zlepšení po vhodné léčbě a rekonvalescenci, pokud jde o závažnější deprese, je třeba poradit se s psychiatrem.
Jde-li o jiný problém, snažit se ho vyřešit nebo počkat, až odezní.

Nedostatečné podněty

Pro erekci jsou důležité také dostatečné sexuální podněty.
Mohou být zrakové, sluchové, čichové, chuťové a zejména dotekové. Muž se dotýká ženy a žena se na citlivých místech dotýká muže.
Přímým podnětem je dráždění mužova údu, zejména citlivého žaludu – podotýkám ale, že má být muž uvolněný, poddat se příjemným pocitům a nesnažit se vyvolat erekci vůlí.
U mladších a lehce vzrušivých mužů může stačit pohled na svlékající se partnerku.
Jinými dostatečně silnými podněty bývá např. intenzivní delší líbání, hlazení, doteky, přitisknutí se těl, šeptání milých slov apod.
Často se stává, že v průběhu času se přitažlivost partnerky zmenšuje a podněty působí slaběji, případně stereotypnost sexu ubírá mužově erektivitě na síle.

Zde je třeba doplnit chybějící podněty, zejména přímé trpělivé dráždění údu (zejména žaludu) si zachovává trvale svou účinnost. Další možností je využít fantazie při sexu, buď jako tajných představ, nebo společných erotických her – Role playing – oživení sexu nebo se spolu podívat na nějaký pornofilm, který by navodil chuť a vzrušení.

Jiné faktory

1. Duševní otřesy

Z minulosti mohou nepříznivě působit např. neúspěchy při prvních pokusech o styk – Nejčastější problémy při prvním styku. Negativně dále působí např. výsměch partnerky, pocity méněcennosti (kvůli velikosti údu nebo jiné fyzické nedokonalosti), jiné duševní otřesy z minulosti (např. zneužívání chlapce v dětství).

V těchto případech pomáhá trpělivost obou partnerů, neusilovat o pohlavní styk za každou cenu, věnovat se více nekoitálním praktikám, déle se poznávat intimně bez pokusů o pohlavní styk.
Pokud se muž stále ještě nevyrovnal s nějakou nepříjemnou příhodou, která mohla narušit jeho sexuální sebevědomí, měl by si o tom promluvit buď s partnerkou, člověkem, jemuž se může svěřit a který umí naslouchat, anebo s psychologem případně psychiatrem, co se zabývá i sexuologií.

2. Osobnostní rysy

Např. bázlivost, sklon k pocitům méněcennosti nebo k hypochondrii, k nadměrnému hloubání a sebepozorování, k puntičkářství, k nadměrné zodpovědnosti, nejistotě a nutkavým myšlenkám.

Zde může pomoci stejně jako v případě duševních otřesů vzájemné delší poznávání partnerů po duševní i fyzické stránce, aniž by se snažili o koitus, jindy na místě návštěva psychologa.

3. Partnerské či manželské problémy

Konflikty, hádky, výčitky a různé formy tzv. sexuální sabotáže např. vyprovokování hádky před stykem, snaha ženy svým chováním muži styk zprotivit, opakované odmítání styku…

Nápravu nebo řešení může zajistit rozhovor a usmíření partnerů, dohoda partnerů, návštěva manželského poradce, případně nevěra za zády partnera, tolerovaná nevěra, pravidelná masturbace a ignorování odmítavé manželky, využití služeb placeného sexu – prostitutka, případně rozvod.

4. Rušivé situace

Zatímco pro exhibicionisty viz Někdo se dívá aneb Kandaulisti, Exhibicionisti a Voyeuři je sex v nevhodném prostředí a nedostatek soukromí vzrušujícím podnětem, pro stydlivé a nezkušené jedince může být nepříjemným zážitkem. Pocit, že je někdo může přistihnout při intimních chvilkách, působí rušivě na erekci. Může se jednat o sex v pokoji nebo bytě rodičů, sex v parku, autě, lese, u vody, ve vodě apod.

Řešení: zajistit vhodné prostředí – půjčit si od kamaráda byt nebo si pronajmout někde pokoj (milenecký azyl), dobře zamknout a zajistit dveře…