Problémy s erekcí při prvním styku

Velmi častým problémem mladých návštěvníků tohoto serveru je neposlušný penis, který změkne v nejméně vhodném okamžiku – před zasunutím do pochvy. Proto se podíváme detailně na tento jev, jeho příčiny a řešení. Hlavní část ale věnujeme prevenci, protože ideální problém je takový, který odstraníme dříve, než se projeví.

Vše, co je psané v tomto článku, platí pro psychicky podmíněné selhání, kdy je tělo schopné erekce například při masturbaci, ale selže v konkrétní situaci – před zasunutím, nasazením kondomu, … Erekci totiž řídí mozek a vydává povely pro regulaci odtoku a přítoku krve. Nedojde-li proto k erekci nikdy, může být závada někde v těle a vyplatí se konzultace s lékařem.

Příčinou selhání bývá strach nebo stres. Obojí slouží k záchraně života a protože k tomu je třeba svalů k útěku nebo obraně a mozku k vyhodnocení situace, zvýší se jejich prokrvení. Na penis se pak krve nedostává. Nastane přesný opak toho, co je pro erekci nutné a stane se, čeho se muž bojí. Během několika sekund úd ochabne.

Když už jednou dojde k selhání, mozek se ujistí, že strach byl oprávněný. A příště se bojí znovu. Jediné řešení této situace spočívá v odstranění strachu.

Strach způsobuje problémy i u dívek. Když se člověk bojí, svaly se napnou a vzhledem k tomu, že pochva je sval, dá se do ní proniknout jen velmi bolestivě, pokud je to vůbec možné, a takový průnik je obvykle doprovázen poraněním pochvy. Proto nic nepokazíte, když preventivní kroky budou používat i dívky.

Jak předejít problémům?

V první řadě je nutné eliminovat všechno, co může vyvolávat strach nebo nervozitu. Podíváme se proto na jeho nejčastější podoby a způsoby, jak se před ním bránit.

Nejčastější druhy strachu

Dle zkušeností se mladí muži nejčastěji bojí těchto věcí:

Strach z neuspokojení dívky

Nejčastější je strach z toho, že dívka nebude mít orgasmus a že se muž znemožní. Tento strach je oprávněný, protože jen malý zlomek mladých dívek dokáže dosáhnout orgasmu pouhými pohyby penisu v pochvě.

Důležité je si uvědomit, že se jedná o novou praktiku a při zkoušce něčeho nového se nedají čekat zázraky. Při prvním pokusu o cokoliv v sexu je pokus úspěšný, když to bylo příjemné a neodradilo to od opakování. Potom je vždycky možnost zkoušet a zlepšovat.

Navíc se i zkušeným občas stane, že se něco nepovede. Ideální je mít v zásobě nějaký jiný způsob vzájemného uspokojení, pak se může vytvořit plán pro případ nouze (když se to nepovede, zachrání to orální sex) a strach je o to menší.

Strach z následků

Nechtěných následků může být hned několik. Nejčastěji se ale jedná o strach z těhotenství a strach z prozrazení. Teoreticky by sem měl patřit i strach z nákazy, ale dle statistik výskytu HIV se u mladých vyskytuje minimálně.

Strachu z těhotenství se dá předejít tak, že si s dostatečným předstihem promluvíte na způsobu ochrany. Zvážíte argumenty a zvolíte antikoncepční metodu nebo jejich kombinaci. Důrazně nedoporučuji přerušovanou soulož, a to nejen z důvodu prakticky nulové spolehlivosti. Strach z toho, že se nepodaří včas přestat, může být i důvodem, proč nebude s čím přestávat.

Strach z prozrazení lze vyřešit jednoduše volbou klidného místa, kam nikdo nepřijde a nic vás nevyruší. Podobně jednoduše se dá zbavit všech racionálních forem strachu, stačí zvážit možnosti, připravit vhodné podmínky a rozumem se ujistit, že není důvod se bát.

Když ani rozum nepomůže, už se jedná o iracionální strach, který je dobré eliminovat metodou záchytných bodů, popsanou dále.

Strach ze ztráty image

Teenageři mají ve zvyku si budovat vlastní image. Nezřídka je jeho součástí i předstírání sexuálních zkušeností, aby vzbudili dojem dospělosti a zralosti. Když pak přijde na věc, velmi často se s několikatýdenním zpožděním po dotazu „Jak mám zařídit, aby moje holka nepoznala, že jsem panic?“ objeví od stejného pisatele jiná otázka: „Proč mi před zasunutím zvadne?“ Pozorný čtenář jistě ví odpověď, může za to strach z toho, že se znemožní a že pak holka velkého milovníka pomluví.

V tomto případě se kluk sám dostal do pěkné bryndy. Ihned, jak se pokusí o předvedení svých imaginárních zkušeností, může očekávat reálný problém. Jediná možnost je se dotyčné svěřit, ale potom je to u sexu na jednu noc jistota, že to budou do týdne vědět všichni kamarádi a známí.

Strach z povinnosti

Může se stát, že se z příjemného laškování stane povinnost. Nejčastěji v případě, kdy je sex naplánovaný dopředu. Typická situace – mladý pár, rodiče jednoho z nich jedou v sobotu do divadla a vrátí se pozdě v noci. Celý večer mají k dispozici prázdný byt a cítí povinnost si večer užít v posteli rodičů. A součástí musí být soulož. A on přece nesmí zklamat, protože podobná příležitost se naskytne kdoví kdy. Těší se, ale současně je pod tlakem strachu z neúspěchu při něčem, na co zatím není úplně připravený. Ideální stav pro selhání.

Dá se tomu předejít jen tak, že pár využije byt ne k sexu, ale k příjemnému večeru ve dvou. Může skončit společnou koupelí. Může končit mazlením. Může skončit erotickou masáží. Může končit sexem.

Ale nemusí, večer ve dvou může být krásný i bez sexu. Je lepší dát večeru volný průběh a nestresovat se. Příležitost k sexu se najde vždycky a je lepší začít, kdy se na to oba cítí.

Prevence pomocí záchytných bodů

Tato metoda je víceméně univerzální postup, jak zvládnout cokoliv nejen v sexu. Stačí si určit cíl, rozhodnout se pro vhodnou cestu a rychlost postupu. Na cestě se vyskytne několik záchytných bodů, ke kterým se dá kdykoliv vrátit a setrvat na nich jakoukoliv dobu.

Nevýhodou je, že se dá praktikovat jen v případě, že se pár schází delší dobu, takže u náhodného styku nemá smysl.

V této konkrétní situaci je jistě výhoda, když kluk ví, že stojí při líbání, stojí při mazlení, stojí při orálním sexu, … a může se od toho odrazit.

Co dělat, když se to stane?

Je nepravděpodobné, že se problém vyřeší sám a že to chlap zvládne bez spolupráce partnerky a možnosti opakování. Vždy je lepší spolupráce a ta vyžaduje stálou partnerku. Při sexu na jednu noc je výsledkem selhání jen otřes sebevědomí a k dalšímu pokusu patrně dlouho nedojde.

Nyní se podíváme na deset pravidel, jak se zachovat, když takový problém nastane:

1. Jakýkoliv problém v partnerském sexu je problémem obou. Je nutné na jeho řešení spolupracovat a mluvit o něm.
2. Jde o intimní problém, který by neměl být ventilován nikde venku. Při řešení je důležité sebevědomí a jeho sebedůvěru zaručeně nezvýší, když po něm budou druhý den koukat její kamarádky a usmívat se.
3. Vyvarujte se posměchu, výčitek, narážek a podobně.
4. Pokuste se zjistit příčinu a když to jde, odstraňte ji.
5. Nespěchejte na opakování za každou cenu. Znamenalo by to jistou cestu do začarovaného kruhu neúspěchů.
6. Uvědomte si, že se neúspěch může opakovat a že se to do týdne samo nespraví. Nedávejte si žádné termíny, do kdy to musíte zvládnout – viz Strach z povinnosti.
7. Zkuste najít praktiky, které bez problémů zvládnete a uspokojí vás. Na jejich základě vytvořte plán B, který je možné použít, když se nezdaří další pokus.
8. Nepoužíváte-li záchytné body, vybudujte je. Jinak se vraťte tam, kde se problém nevyskytuje a hledejte cestu dále.
9. V intimních chvílích vytvořte atmosféru, ve které není čas myslet na selhání. Použijte třeba hru, relaxační masáž na uvolnění, … Zapojte fantazii.
10. Je možné použít moment překvapení, kdy k zasunutí dojde tak rychle, že si to kluk neuvědomí.

Praktická ukázka řešení

Například dojde-li ke ztrátě erekce před zasunutím, je možné zvolit cestu, kdy zasunutí bude předcházet přejíždění penisem po klitorisu. Podaří-li se to zvládnout, zvládnete kontakt penisu s vaginou a vše je otázka jednoho pohybu.

Když to nejde, dá se ustoupit na předchozí pozici, třeba na otírání ztopořeného penisu o prsa a po ujištění, že vše funguje, zvolit delší cestu přes otírání o břicho… Záleží na konkrétní situaci, co zvolíte.

Vhodné je i zůstat po vyřešení problému nějaký čas na jednom místě, dokud si nejste jistí, že už je vše v pořádku. Pak se dá udělat další krok v řešení problému.

Závěr

Pokusil jsem se o stručné shrnutí problému a vyšel z toho celkem dlouhý článek. Každý případ selhání je navíc něčím odlišný a vydal by často na celou knihu. Neexistuje univerzální návod, jak zabráni selhání a jak se „vrátit do života“, ale dá se obecně použít několik doporučení.

Začínejte s jednou partnerkou, protože ta vás při neúspěchu podrží, motivuje a pomůže. Postupujte pomalu, přece spolu chodíte a není důvod spěchat, pokud se nemíníte zítra rozejít. Můžete si dovolit nespěchat, přítelkyně není prostitutka, u které zaplatíte za hodinu a musíte za tu dobu stihnout všechno.

Sex neomezujte na soulož, existuje mnoho příjemnějších praktik, u kterých je uspokojení dívky jistější a nehrozí selhání. Sex také není povinnost a nikde není psáno, že dva týdny po seznámení musíte zasunout, takže je jen na vás, kdy a co budete dělat. Raději dělejte to, na co se cítíte a užívejte si nové věci. Pak se s podobnými problémy prakticky nemáte šanci potkat.