Hlenová Billingsova metoda

Metoda přirozené antikoncepce sledující množství a strukturu hlenu vylučovaného z děložního hrdla. Na začátku cyklu je hlen hustý a tvoří se ho málo (nedá se vytáhnout). To znamená neplodnou fázi cyklu. Jakmile se hlen stává řidším a kluzkým, začíná plodná fáze. Po ovulaci se hlen náhle mění, je ho opět málo a je vazký . Od té doby za tři dny začínají opět neplodné dny.