Plodné a neplodné dny
Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.
V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.
Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu
Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.
Bazální teplota
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku Bazální teplota – Ovulační křivka.
Děložní hlen
V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.
Děložní čípek
Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.
Záznamní tabulka
Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…
Ukázka záznamní tabulky
Příklad záznamů:
Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.
Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.
RSS titulní stránka
petmk říká:
Fofi: Je bez šance, že by tovšechno cítil. A co se indulony týká, nespolíhej na to. Pokud máš 10 000 spermií a 9 999 jich zabiješ, pořád k oplodnění stačí jedna… A nikdo ti nezaručí, ře se ta indulona dostane do kontaktu s každou spermií. Tím spíš, že mastný odpuzuje vodu a tím i ejakulát. Když už chcete hubit spermie, tak si sežeňte spermicidní vaginální čípky, třeba Patenex Oval. ty jsou na tospeciálně dělaný. Ale pozor, i když je to antikoncepce, tak sama o sobě je tak nespolehlivá, že ji s klidným svědomím můžu doporučit jenom v kombinaci s jinou metodou! (tou druhou metodou nemyslím ani neplodný dny, ani přerušovanou soulož)
Fofi říká:
no me uz je 16:-) pred zakonem asi tezko ale mam strach ze bych mohla byt vtom muj kluk mi rikal ze vsechny sperma co vytecou tak citi a pred ejakulaci to vzdy vytahne pisisvor je muj kluk a stou indulonou me to napadlo protoze je to dezinfekcni takze by to melo aspon neco znicit aji kdyz se neudelal do me neudelal ja mela 7 dni menstruaci takze bych ale mela mit pozdeji ovulaci a vyspala jsem se se svym klukem 4 den po menstruaci takze bych asi nemela byt vtom ne?
godi říká:
Fofi: 3 tydny po styku je tehotensky test spolehlivy. Tak hlavne, pokud ti neni 15 let, tak mas problem a ten kluk taky… ty se bojis jestli doktorka rekne tve mame ze nemas blanu, kdyz ti hrozi tehotenstvi?? taky dobra reakce, panenestvi je to posledni co by te melo zajimat. Pokud ti je vic jak 15 tak to mamce nerekne…
Fofi říká:
takze bych mohla byt jako vtom? ja mela dele menstruace takze mi vychazeli plodne dny o neco pozdeji a za jak dlouho bych mohla pouzit tehotensky test od styku??? a daji se vyplachnout vodou? a rekla by moji mamce gynekolozka ze uz nemam panenskou blanu a nebo si to necha pro sebe? a na co se vse pta na prvni kontrole? dekuji za odpoved
petmk říká:
Fofi: Kecá. Predejakulační tekutinu cítit nebude, je jí málo a nemá žádný tlak. takže v močové trubici není poznat a pokud zasune, tak ji na žaludu nerozezná od poševního sekretu. Já se taky někdy vzruším tak, že kapka vyletí a ani si toho nevšimnu. Asi před půl rokem si s ním bývalá hrála a najednou koukáme, že má ruku od spermatu. A ani jsem o tom nevěděl…
Fofi říká:
11 den jako plodny den a muj kluk mi rikal ze vse citi
godi říká:
Fofi: 11 den co?? a bacha na predejakulacni tekutinu kterou muz nemusi vubec citit
petmk říká:
Pisisvor: Nezabije všechny. A stačí jedna šikovná spermie…
Pisisvor říká:
m otazku zabije cervena indulona to znamena dezinfekcni spermije jestli ne tak sem vriti
Fofi říká:
omlouvam se ale měl to byt 11 den a ne 9?
Fofi říká:
Chtěla bych se zeptat jestli můžu otěhotnět když mám 9 den??? Sperky byly jenom na povrchu a cítí vždy kluk kdy něco vystřikne?
Luci říká:
začala jsem brát HA.. dneska je to osmý den. v papírku u toho psali, že jsem při správném používání chráněná už do prvního dne užívání. včera jsme měli s přítelem styk. tak se chci pro jistotu zeptat jestli jsem už oprvadu chráněná (přijde mi divný že by se po sedmi práškách něco tak zásadního v mym těle změnilo) děkuju ;-)
Cephaelis říká:
Filuta: Na neplodné dny bych nespoléhala. To by musela mít partnerka cyklus jako hodinky. Dostala menstruaci? Pokud ano, jste z toho tak na 95% venku. Pokud ji nedostala, chce to těhotenský test ne dříve než 2–3 týdny po kritickém styku. A pokud tomu správně rozumím, tak jsi do ní neejakuloval, což je polehčující okolnost. Pokud však chcete mít jistotu, je třeba to pojistit tím testem.
Filuta říká:
Zravím,má partnerka byla 1–2 dny pred začátkem menstruace a měli sme styk – nic neobviklého že? Ale behem soulože my praskla gumyčka – samozřejmě že sme styk hned přerušili ale stale mam obavy že doslo k oplození i když podle tohoto článku měla neplodné dny – jak je pravděpodobné že je oplodněna?
petmk říká:
Kata: Jinak řečeno, všechny dny tvýho cyklu jsou neplodný a rodičům dej na přečtení nějaký článek o HA. Myslím, že mají akutní nedostatek informací.
godi říká:
Kata: kdyz beres pravidelne HA, tak nemas plodne a neplodne dny. HA tlumi ovulaci, takze tohle proste nemas!
Kata říká:
Ahoj. Chtěla jsem se zeptat, jestli je možný v plodných dnech i přesto že beru pravidelně HA otěhotnět. Nedavno mě totiž vystrašila máma s tím, že i přesto že beru HA bych mohla právě v plodném období otěhotnět, a proto by bylo vhodný používat souběžně ještě jinou ochranu. Děkuju moc za odpověď..
godi říká:
Klara: kdyz to reknu blbe.. je to tvoje telo, ktery pujde na potrat. A pokud za dobu co jste spolu mu to uz 2× ujelo a ty jsi otehotnela, tak zas tak dobry neni. A za dalsi.. bude do sebe ladovat prasky ty nebo on! Byt na tvym miste si proste poridim prasky, jinak se nemiluju. Je ti 21 let a pokud chces mit jednou deti, tak opravdu asi neni rozumne chodit na potrat tak casto jak na preventivni prohlidku k lekari:-) Jak si muze verit, kdyz uz te jednou do jineho stavu privedl??
bublina říká:
Klara: Tehotenstvim riskujes vice nez on, pokud rika ze by mu to s kondomem neslo, tak trvej na tom ze bez kondomu to nepujde tobe. Jsou veci ve kterych bys nemela ustupovat. Zkus popremyslet o HA, kterou ti jiste bude platit, nebo mu navrhni sterilizaci. V tomhle mas pravo mu neverit a statistiky (pearl index) o spolehlivosti prerusovane souloze jako antokoncepcni metode hovori jasne.
Klara říká:
Pritel nechce pouzivat kondom.pres 20let praktikuje prerusovany sex-nevystrikne do pochvy,niky nepouzival kondom pry by mu to s nim neslo,nikdy se nic nestalo zadna neotehotnela a nebrali prasky.my jsme se kvuli tomu hodne hadali,protoze mu rikam,ze je to to nejhorsi,protoze ze zacatku kdyz se muz vzrusi tak v tech kapickach jsou take spermie a ja riskovat nechci.Ted mi rekl,ze vi ze muzu otehotnet,ale ze si veri.tak mi poradte,diky
godi říká:
Klara: testy v lekarnach jsou spolehlive. Vim ze jsem na jednom z nich (uz si nevzpomenu na znacku) cetla spolehlivost 99,8%, coze je dost. Pokud je to vic jak tri tydny tak si test udelej a uvidis. A jen tak mimochodem… kdyz uz jsi byla na potratu a dsite zatim nechces, tak proc si nezajistis takovou ochranu aby moznost otehotneni byla co nejmensi??
Klara říká:
ahojky.ja si myslim,ze jsem mozna tehotna.jednou uz jsem byla,ale sla jsem na potrat a nerada bych to podstupovala znova.menstruovala jsem ale byva mi spatne.zveda se ni zaludek a boli bricho jako kdyz bych byla tehotna.myslite si ze testy v lekarnach jsou spolehlive?
godi říká:
Franta Vrána: tak nevim jak caste to je,ale proste znam takovy pripad
Franta Vrána říká:
Uf konečně sem se dozvěděl co jsem potřeboval. takže to je ojediněly připad že by byla těhotna a přesto mestruovla
godi říká:
Franta Vrána: tak to jasne na 100% neni, jsou znamy pripady, kdy divka byla tehotna a presto slabe menstruovala. Ale vetsinou kdyz to dostane tak tehotna opravdu neni
Franta Vrána říká:
Nebylo to bez ochrany ale mam takovy divny pocit že na konci se tam něco dostalo. ALe ja jsem mysle že když dostane kramy že je jasne že neni tehotna.
petmk říká:
Franta Vrána: Pokud to bylo bez ochrany, tak to možný je.
Franta Vrána říká:
Prosím odpovězte:(((
Franta Vrána říká:
Napíšu to znovu srozumitelně: Měl jsem sex se svou přítelkiní, a 6 dní na to dostala menstruaci je možné to že by mohla otěhotnět ikdyž mělo menstruaci?
petmk říká:
Franta Vrána: Pochopili. Dostáváš nejlepší možný odpovědi, který jdou z tebou poskytnutých dat vydedukovat.
Franta Vrána říká:
Prostě se chci zeptat jestli muže byt těhotna. Můžete mi nekdo solidně odpovědět myslel jsem žemi poradite nebo jste muj dotaz nepochopili?
petmk říká:
Franta vrana: Za 6 dní po prvním sexu s tebou? Tak to dítě nemá. Maximálně bude těhotná, ale za šest dní to k porodu nedotlačí.
Franta vrana říká:
Jo ale jako semnou jsem to myslel jako od te doby co jsme meli sex?
bublina říká:
Franta vrana: „je jiste že nemá dítě?“ Neni to jiste. Je mozne ze ho mela uz driv a ze ji ho hlida babicka :-)
Franta vrana říká:
Chci se zeptat když 6 dni po sexu dostala moje holka menstruaci je jiste že nemá dítě?
godi říká:
Fofi: tak mozne je vsechno.Menstruace neni antikoncepcni metoda a predejakulacni tekutina muze obsahovat spermie, ale rekneme ze ta sance je velmi mala
Fofi říká:
chtěla bych se zeptat jestli můžu otěhotnět 5 den menstruace když to bylo bez ochrany a těsně před vyvrcholenim to vyndal předem děkuji za odpověĎ
bublina říká:
Petra: Hmm, kdyz jste si to s godi ujasnily, tak se ani nebudu snazit to pochopit :-)
Petra říká:
jasne ze myslim tech 5 tydnu s pauzou, aby zas nedoslo k nedorozumeni a ted dobiram druhe platicko – to doberu ta tyden ve stredu. Styk byl AZ ! po 4 tydnech brani AK
Petra říká:
Ahoj Bublino a godi, né uz jsme se s godi dopracovaly k vysledku,ale pravda,ze se me snazila pochopit cely odpoledne.Ono taky vysvetlovat pres net . . . Né, je to v pohode! Pred 5tydny jsem prasky zacala brat pozde, tim padem se cyklus posoupnul a menses jsem mela samozrejme jiny den nez tomu bylo…Ted je teda ty celych 5 tydnu beru. Pak jsem mela nechr.styk a prepadla me nejistota…od styku par dnu…Dobiram 2platicko(to koncim ve stredu¨za tyden). myslim ze je to v pohode.
godi říká:
Marillita: 3 tydny od styku
Marillita říká:
Ahojky, chtěla bych se zeptat za jak dlouho ode dne otěhotnění se dá pomocí běžného těhotenského testu koupeného v lékárně nebo drogerii zjistit že je žena těhotná.
godi říká:
bublina: myslim ze jsme si to vyjasnily s Petrou. Ono taky ji pochopit me dalo trochu zabrat
bublina říká:
Petra: Pouzivas opravdu desitkovou soustavu? Me ty tvoje pocty nevychazi. Beres pry AK 4 tydny, to je 28 dni. Jedno baleni je 21 tablet (3 tydny), tak tyden (7 dni) pauza. Behem te pauzy dochazi ke krvaceni. Pokud beres AK 4 tydny, tak ti prave skoncila pauza a zacinas brat dalsi platicko a krvaceni bys uz mela mit za sebou. Pak nechapu jak muzes tvrdit ze doberes tablety za 10 dnu? Ty z prvniho plata bys uz mela mit tyden vybrany a z druheho ti jich ma chybet jeste 14 pokud si pauzui neudelala nebo 21 pokud si tydeni paouzu udelala. Protoze ti matematika delal asi problemy, napis ktery den (datum) jsi vzala prvni tabletku prvniho plata, kdy si vzala posledni tabletku prvniho plata a kdy si vzala prvni tabletku druheho plata. To jsou 3 datumy, ze ktereych bude jasne co si vlastne spolykala. Pak napis datum kdy jsi zacala s nechranenym stykem.
Jinak se nenech vystrasit godi, ona nekdy nedava pozor na top co cte, protoze jestli beres AK 4 tydny (to je cely cyklus ) a mela si nechraneny stuk az po 4 tydnech brani AK, tak uz si chranenan bez ohledu na to, ve ktere casti cyklu si AK zacala brat.
godi říká:
Peter: ano, samozrejme tu nejaka pravdepodobnost je, ne moc velka,ale ano.Za 3 tydny at si udela test
Peter říká:
zdar hele je pravdepodobnost ze moje holka otehotni kdyz sme to spolu delali tesne po menstruaci bez ochrany??? diky
Petra říká:
Jo, to jo, po tam jak rikas harakyry jsem to mela… Tak dekuju moc, ze si tu se mnou stravila cast odpledne a odpovidala. Jsem moc rada, ze teda je to v pohode. Dekuju petra
godi říká:
Petra: takze potom harakyry uz jsi menses dostala? Tak pokud jo, tak je to v pohode..
Petra říká:
Jo jo, mezitim prave ze uz jsem mela jednu menstruaci tam po tom vynechani . Uz mam jednu za sebou a ceka me- teda douam v to, dalsi, ted za tech 10 –14 dnu.
godi říká:
Petra: pockej, uz je beres 4 tydny a dobiras az za 10 dni to me nejak nevychazi.. mezitim uz byla jedna menstruace?