Plodné a neplodné dny
Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.
V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.
Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu
Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.
Bazální teplota
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku Bazální teplota – Ovulační křivka.
Děložní hlen
V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.
Děložní čípek
Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.
Záznamní tabulka
Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…
Ukázka záznamní tabulky
Příklad záznamů:
Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.
Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.
RSS titulní stránka
renucha říká:
Lui já už jsem taky přemýšlela o tom setkání, to by byla určitě pěkná chechtačka. Už jsem přemýšlela že na spoustu z vás mám adresy jak jsem posílala ty mikroskopky, a tak až budu mít čas tak na mapě spojím bydliště každé s každou a kde bude nejvíc průsečíků tam bude srázek. Jen aby ten průsečík nebyl někde ve vojenském prostoru nebo v močálovitém území. No a taky zatím nemám ten čas abych to udělala … a ještě nějakou dobu mít nebudu :-(((
Luisinka říká:
Ale to setkani bych fakt nekdy usporadala. Co na Letne? Aby se nam dobre na kostatech pristavalo. Jsme takove carodejky. :-)))
Luisinka říká:
Ale prdky, muj chlap je jeste vyssi a starsi nez jsi ty. Taky mu nerikam tatko. No ale snad brzo zacnu. Jo a ma svagrovka je stejne stara jako ty, akorat ma kolem 170 cm a je ma dobra pritelkyne. Tak a je to.
renucha říká:
Jo jo, ta žirafa, čára Eifelovka apod. to jsem já, kdybychom se někdy někde setkaly tak já budu nejen věkem, ale i výškou, jako vaše mamča :-)))
Luisinka říká:
melo tam byt kulicka :-)
Luisinka říká:
Je tady stale jedna prepapana ulicka pred prasknutim. Renu, ty jsi to sala, ze mas 193 cm? Tybrdo
renucha říká:
Tak já už jsem zpět, kdo tu zůstal? Byla jsem pryč hodinku a našla jsem 38 příspěvků, chudák kdo se sem nedostane celej den :-)
Katunka říká:
Lui, dík, to je milé :-))) Ta papa, myško a usměj se :-)
Luisinka říká:
Katulinko, vyprdeme se na nej. Ono ho stve,ze take nemuze psat o sve ovulaci. Jooo a my jedeme dale v krasojizde. Ty si hezky uzij vecer a az bude volat, tak zadny slzinky. Leti to! Me ale dneska ne:-( Kdyby neco, pis,pis,pis nebo te sni mys. :-)))
Katunka říká:
Tak děvčátka moje, jdu dom. Dneska asi pěšky, venku je docela slušně. u nás chodníky celkem suchý, nefouká a občas vykoukne sluníčko. Tak to vezmu procházkou :-))) Pa pa, pohodový večer a pěkně se shoulete ke svým miláčkům :-) Já si o svým broučkovi nechám aspoň zdát krásný sen :-)))
Katunka říká:
Jo jo, zůstaly jsme tu samotinky. A já za 10min taky odejdu :-( Glutton píše, že nechápe co mají naše zprávy společné s tématem „Plodné a neplodné dny“, tak: 1. Asi špatně čte, když to v tom nevidí! Na to na vazuje bod za 2. Je vidět, že neví o čem je řeč a za 3. Nechápu co zrovna on má s problematikou tohoto tématu společného! Když je takovej glutton-nenasyta, tak ať si spíš najde téma o uspokojování, ne ?!? No nic, jedem si dál ve svých „kolejích“! Jen tak někoho mezi sebe nepustíme, že?!?
Luisinka říká:
Tak jsme tu uplne samy berusko. Me bude za chvilku spatne, ale nemuzu si pomoc a papam a papam, protoze se nudim. :-)))
Luisinka říká:
Mildred ja taky jeste nikam nejdu. Vlastne ted ani pak, jsem doma. Holky jsem si otevrela cokoladove tycinky a tlaskam se. Gluttone proc ti vadime? vzdyt je totak snadne jen udelej cvak a jsi od nas pryc.
Katunka říká:
Mili, já ještě nikam nejdu :-) To „pá pá“ jsem dělala Gluttonovi, aby nás nechal na pokoji a našel si svou rubriku, nenasytnej!
Mildred říká:
Luisinko, Tobě samzřejmě přeju taky krásné odpoledne :-)))
Mildred říká:
Katunko, měj se taky krásně a zítra pa pa (ať Ti odpoledne strááášně rychle utíká :-)
Katunka říká:
Gluttone a nechceš se někam přestěhovat Ty??? Nikdo Tě nenutí číst naše příspěvky, tak pá pá… :-)
Katunka říká:
Lady, neboj, ušetříme Tě dlouhého čtení, vždyť už skoro všechny odcházíme. Já za 25minut :-) Tak se měj hezky a ať to všechno pěkně stihneš. Pa
Mildred říká:
LadyV, měj se krásně, přeji hezké odpoledne (a samozřejmě i tulivou noc :-)) a zítra pa pa
Glutton říká:
Pro redakci: Nechcete tuto diskusi přejmenovat na „Chat“ a vytvořit novou „Plodné a neplodné dny“?
Já pořád nechápu co má místní diskuse s problematikou společného.
Mildred říká:
Poslední dobou na nic hnusného nekoukám – vynechávám i zprávy :-))) manžílek mi dycky „nadává“, že nevim, co se děje ve světě, že si radši čtu knížku, jenže: zrovna jednou jsem se odhodlala, že kouknu na zprávy. První zpráva byla hromadná havárka a druhá byla nějaká hodně velká drasťárna a se zprávami jsem pro ten den skončila (a nejen pro ten den). Vždy koukam jen po očku a čekám na tu kuriozitu na konci :-))) Co kdyby už se mimísek zahnizďoval? Ten taky neni zvědvej na ty hrůzy.
LadyV říká:
Beunky, já se taky loučím. Měla jsem vymajznout už dřív, ale furt se tady po mě něco chce :-))). Teď budu lítat jak péro, abych všechno stihla. Ach jo. Tak se mějte kočky a moc to nepřehánjte, ať tady zítra nečtu hodinu. Opatrujte se a hezký zbytek dne. Pápá L.
Mildred říká:
Regi, pá pá (kdyby se tak ta sněhová tříšť dala schovat na léto, až tu budeme padat hicem, aby nás trochu ochladila, to by bylo, co? :-))
Regi říká:
Lui nebuď, aspoň né když odcházím… :-/ nebo se mi zase zkazí nálada… je to hnus, ale nikdo s tím nic nenadělá. Můžem jen porodit svoje mimísky a vychovat je s vélkou láskou…a pak se modlid ať jim někdo podobný (z dokumentu) nepříjde do cesty :-/ Holky a stačí, nic zlého už nečtěte a neprohlížejte…jo je velký článek o prenatálním vývoji dítka v Reflexu. Četla jsem jen popisky fotek…ale je to zajímavé. tak už mizím :-)))
Mildred říká:
Katunko, to je svatá pravda, tady se zasmějeme i pobrečíme, rozčílíme, uklidníme a tak to má být :-)))
Katunka říká:
Pá pá, Regi. Hezký večer i Tobě. A neuklouzni někde, opatrně! :-)
Luisinka říká:
Holky my jsme nekdy pekne prasteny. Ja jsem si za tu dlouhou dobu snazeni myslela asi kazdy mesic, ze je to tady. Normalne jsem si vsugerovavala, ze uz je v brisku. Kdyz prijela ta potvora, tak jsem stejne dale verila, ze budu tou vyjimkou, co i tak menstruuje.No to jen tak bokem, snad uz se ted konecne dockam a na to vsechno zklamani uz mohu s radosti zapomenout. My se tady snazime a vcera jsem koukala na porad, kde rodice nezvladaji vychovu deti. Vcera tam byl par a dve male asi rocni a trilete dite. Minule asi petilety kluk plival po matce a nadaval do buuu. Tak proc si ty deti proboha delaji? Vzdy je samozrejm vinen rodic. Vcera ty lide se s detma nebavili, nehrali a byli na ne jen hruby. Hruza. No zase trosku z reality.
Katunka říká:
Mili, vždyť víš, že tady je vždycky srandy kopec :-))) Ikdyž… jak… kdy…
Regi říká:
Tak já se pomalu jdu hrabat na autobus…ta cesta tam je hrozná, samá sněhová tříšť…nedá se tím chodit… Mějte se kopretinky a hezký večer všem. pa pa
Mildred říká:
Regi ;-D ;-D ;-D teda jak mě to tu dneska nebaví, tak se tu s vámi ještě zasměju ;-D
Regi říká:
Mili to je nějaká nová nemoc? :-) už mlčím… aspoň jim v podřimku ta čtyřiadvacítka uteče lépe :-D
Mildred říká:
Luisinko ;-D ;-D ;-D to je jasný, že sranda musí bejt ;-D Mě to dneska taky neutíká, a to jsem byla na hoďku vedle ve městě a stejně to neutíká :-/ ale za chvíli jdu dom, tak pak to uteče rychle. Večer jdem na návštěvu naproti do bytovky k sousedům na oslavu narozek, ale bude to asi krátký, protože manžílek i ten soused jdou zítra na čtyřiadvacítku.
Katunka říká:
Lui, už mlčím … už mlčím.. :-) S Lady doufáme, že je to ten mimísek se zbiječkou, ale zatím jsme v klidu, zbytečně se naplašíme :-) Mili, chápu, co jsi tím chtěla říct a máš pravdu. V pondělí už budu moct říct, že: „příští týden se mi vrátí milísek“ :-) Teď jsem se o tom bavily s kolegyní a řekla mi úplně to samý co Ty. Asi si čtete myšlenky :-) Lady, tak ať se Ti pěkně zavrtá … :-)
Regi říká:
Lui no právě mně napadlo to samé, ale moje boxování v bříšku :-)))
Regi říká:
LadyV já ji pogratuluju až to odrodí ;-) No za pár ani nevím… nevím totiž kdy mám čekat tetku :-))) viz dřívější přízpěvky ;-)
LadyV říká:
Tééédááá Luisinko. Teď jsem se s chutí zasmála :-))) Jakej prdík??? Né, sebekriticky musím říct, že to prdík není. To už poznám za těch 25 let. :-))
LadyV říká:
To je teda náhodička Katunko, my jsme opravdu asi dvojčata. Jinak to není možný. Jsem zvědavá, zda budeme i obě těhu nebo jedna z nás, nebo žádná z nás. Taky tomu radši nechci přikládat žádný význam. Počkáme a uvidíme. Regi, tak to už máš za pár. Za chvilku se dovíš, jestli jo nebo ne :-)). To my si s Katunkou ještě musíme počkat. Jsme obě 16 DC. Sestřičce moc pogratuluj. To je parádička.
Mildred říká:
Katunko, to je dobře že Ti to utíká :-) Jo a víš co mi napadlo? Že zítra už je pátek – ten uteče rychle, to je jasný. Pak je víkend, ten uteče ještě rychleji no a v pundělí si budeš říkat, že je to už příští týden, co Ti miláček přijede. Je to dost srozumitelný, jak to myslim?
Luisinka říká:
Holky me ten den dneska vubec neutika. Je to zase nejakej blbecden!
Luisinka říká:
Katunko, jsem tady. Nejhoukej, budis mi psa! Holky jsem myslelana to, co bych vam napsala na to pichani v brisku, ale asi byste me pak uz vymazaly. Ale sranda musi byt, ne?! Ne, moc bych chtela, aby tam byl ten mimisek se zbijeckou a ne jen malinkej prdik, tlacivej. :-)))
Regi říká:
Katunko to uteče teď už rychle :-))) ještě tady určitě bude renča. Mně se neboxuje nikde nic… ale já jsem už 24DC tak asi se nemá co boxovat… vajíčko je to tam :-)
Katunka říká:
LadyV, mně taky na pravé straně, to je náhodička! :-) Jsem zvědavá na to „překvapení“ :-) To tu budu do půl čtvrtý sama? Haaauuu…
Regi říká:
Já padám za třicet minutek…dneska tu fakt nehodlám bejt déle… opravdu :-)))
Regi říká:
renu tak mně napadlo, že by jsme si mohly někdy v létě dát zcuka :-))) Jezdím na víkendy „domů“ … to už mám k Tobě blízko ;-) Tak bych ti vysvětlila ty cviky :-))) Jinak ségra si na můj požadavek udělala testík a má okamžitě dvě velký tlustý čárky :-)))
LadyV říká:
Tady Regi, furt dnes někde lítám, ach jo. Jo, jo salátek bude a už se mi na něj sbíhají sliny. Katunko, mě se to tam nějak boxuje, chvílema mě úplně píchne na pravé straně. Po ovu už jsem tak nevím. Ale cítím, že se tam něco děje. Máš pravdu, necháme se překvapit. Regi, ty jsi pane sportovkyně. Holky, dneska jdu dřív, mám to dnes rozlítaný. Takže zhruba za 20 min odcházím. Moc se mi nechce, ale musím.
Katunka říká:
Mili, mně taky neee. Ale musím tu vydržet do půl čtvrtý, takže ještě hoďku! Musím se přiznat, že mi to s Vámi opravdu pěkně utíká, vždyť za 14dní se už budu chystat do Prahy na letiště :-)))
Mildred říká:
Holky mě se nechce vůbec nic dělat, asi to dneska zapíchnu opět dřív :-)
Katunka říká:
Tu som, za kaktusom :-)))
Regi říká:
Tak holký, kde jsté? :-)
renucha říká:
Díky Regi, už jsem si to vytiskla :-) jo jo, bude mučírna Holky teď bude pokus s písmem, tak se omlouvám: 234567890[;>