Perioda
Menstruační cyklus ženy
Nástup menstruace prožívá každá mladá slečna různě. Některá je zděšená, jiná se stydí, další jen s poklidem a jistým zadostiučiněním pozoruje, že se z ní stává žena. Po pár proběhlých cyklech jsou už na tom ale všechny stejně. Menstruace je součástí života každé ženy a je třeba se s tímto (mírně nepříjemným) faktem vyrovnat. Není možné menstruaci vytrhovat z kontextu, a proto je třeba si v první řadě uvědomit, že menstruace je jen jednou součástí poměrně složitě řízeného cyklu, který ženě umožňuje počít dítě.
Bazální teplota - Ovulační křivka
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu. Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Teplota se měří v konečníku, pochvě nebo ústech minimálně 5 minut. Naměřené hodnoty si pečlivě zaznamenáváme. V první části cyklu je teplota bez menších výkyvů, změna teploty nastává až po ovulaci.
RSS titulní stránka