Poluce, jako noční můra
Poluce, tedy samovolná ejakulace je běžným sexuálním jevem u mladých kluků. Článek seznamuje veřejnost s problémem poluce u kluků v pubertě. Shrnuje a objasňuje příčiny a důsledky tohoto jevu.
Puberta je stádium, kdy chlapci dozrávají v plnohodnotné muže, alespoň co se sexuálních vlastností týče. Začínají se zajímat o mnohé, dříve nepoznatelné. Převážně o svůj úd, o možnosti erekce a následně i ejakulace. Začíná u nich tzv. období masturbace. Masturbace se tak stává prvním erotickým zážitkem, při které zažívají první orgasmy.
Začínají ji běžně praktikovat ve svém životě. Potřeba masturbace se stále stupňuje. Výron semene se vlivem pravidelné masturbace pro tělo stává běžným. Pokud přestanou s onanováním, mívají v noci tzv. poluci. Poluce je z lat. slova pollutio, tedy poskvrnit a znamená samovolné uvolnění semene. Chlapce to většinou poleká a neví, proč vlastně v noci ejakuloval, když si penis nedráždil. Když se to opakuje, mívají s tím problémy. Stále se ptají: „Proč?“
Zde tedy odpověď: poluce je naprosto běžný jev u chlapců v začínající pubertě a během puberty a později tento jev většinou ustane. Pokud delší čas úd vlastním onanováním nepřivedete k ejakulaci, tak velmi často dochází k samovolné ejakulaci, tedy poluci. Sperma se tvoří neustále a má potřebu se z vás nějakým způsobem dostávat, tedy ejakulovat, ať již kontrolovaně – masturbací nebo nekontrolovaně – polucí. Nemusí však vždy nastat jen v noci, běžně se možná setkáte s denní polucí.
Noční poluci napomáhájí i erotické sny, nebo jen zaplněnost močového měchýře (tedy, když se vám chce na záchod). Úd je tedy po vaší masturbační odmlce více citlivý na výron semene a stačí jen malé erotické vzrušení, a již už s tím nic nenaděláte.
V noci se probudím s ejakulátem v pyžamu?
Poluci nelze jen tak zabránit a ani se o to nesnažte. Jak název odstavce napovídá, řešit tento problém je pro chlapce někdy i noční můrou. V pohodlí v posteli se probudí a cítí to. Co teď? Chce to suché pyžamo. Dobré je si úd hned umýt, protože pach nemusí být vždy příjemný. Nejenom však pach, ale i svědění je někdy nepříjemné. Pokud je na pokoji s někým, před kým se stydí, že to objeví, je to pro něj podstatně horší situace. Představa myšlenky, že vám někdo řekne, že jste se počůral, či co, je nepříjemná. Většinou ani rodiče o poluci moc nevědí a na svá trápení v pubertě, již v podstatě zapomněli. Rodiče se tak diví, chlapec se diví a začnou se tím všelijak zabývat. S tím se však musí poprat každý sám.
Proto pokud je u vás poluce pravidelnou záležitostí, mějte vždy dvě pyžama! Druhé vždy dejte uschnout na topení, nebo jen tak někam rozložte, ono za chvíli uschne samo. Určitě se tím netrapte, poluce je normální sexuální reakcí, která je příznakem vašeho dobrého sexuálního zdraví.
Jedinou možnou radou je pravidelně onanovat, tedy s ejakulací. Je to projev, kterým tělo muži říká, že je již připraveno na pohlavní styk s partnerkou, tj. plodit.
Existuje též ženská poluce ve spánku, která byla poprvé popsána Krafit-Ebingem v roce 1888. Je provázena erotickými sny a vaginální transsudací.
Já sám jsem v pubertě poluci míval dost často. Vždy to pro mě byl nepříjemný problém. Obzvláště ráno, když jsem stal a zjistil to první někdo jiný než já. Vždy jsem si však řekl: „Dívky mají také v noci podobné problémy, a to s menstruací.“
RSS titulní stránka
petmk říká:
Recum: (Jakákoliv) víra oficiálně hlásá zákaz sebeukájení, tak se ho snaž pochopit. Funguje to asi takhle:
void Vira_v_Boha(void) { if (Masturbace { // Masturboval jsi, jsi slaboch a nedokazujes Bohu, ze ho milujes. Vycitky_Svedomi(Sex); Hrichy++; } else { // Nemasturboval jsi, Buh te za to miluje Pocit_Stesti(); } }
Doufám, že C zvládneš přečíst, když ne, tak se ozvi :-)
Murphy1 říká:
To by me teda zajimalo jakou bych mohl mit poruchu osobnosti z toho ze onanaji, proste blbost, driv se to rikalo a ty si Millere u toho zustal do ted. Si proste u me nejvetsi vul kterej po planete chodi, takovy picoviny co pises se nedaj cist. Sorry vsem za ty slova ale jinak to napsat ani snad nejde
Recum říká:
Reakce na Karolinu:
Ja se s zenami o onanii normalne bavim. Nevidim na tom nic spatneho stejne jako se s nima bavim o masturbaci. Ale striktne tak (pokud se nejedna zrovna o moji partnerku), ze je to diskuse nikoli vzajemne vzrusovani.
Par doteku … ono to vzdy neni par doteku a otazka chvile a muj nazor je takovy, ze doteky tj. prime stymulovani pohlavniho udu je az sekundarni a hlavni roli v teto oblasti hrajou predstavy – cim lepsi (zivejsi atp. ) predstavy tim vetsi pozitek a casto kratsi doba nutna k eakuaci nebo orgasmu.
Ve skole sem to delal obcas na WC :-) ostatne to bude asi tak 40% vyuziti budek na panskych WC v takovych institucich. A neni to nepredstavitelne :-). Jeden z moznych scenaru: Zamknes se v kabince, kalhoty + to pod nima stahnes nad kolena (poloha ve stoje) a pokud uz neni v hlave nejaka predstava tak ji navodis, ale vetsina lidi tam asi uz jde s erekci takze i nejake predstavy jsou napr. vyvolane spore odenou spoluzackou. Pak uz staci jen provdet nejakou techniku onanie – treba klasicke stahovani predkozky pres zalud. Kdyz nechces mit upatlanou ruku tak si vemes do druhy kus hjzl papiru a obcas utres vyloucene sekrety, jez by pri pohlavnim styku slouzily jako lubrikant. A az se dopracujes k orgasmu nebo necemu slabsimu tak bud zabranis nejakou technikou eakuaci (treba pevnym stiskem u korene) a pak muzes i dal pokracovat a nebo se vhodne trefis do misy. Nasledky na rukou utres do toaletniho papiru a je to. Obcas nastava problem tam kde automaticke osvetleni sviti kratkou dobu – to pak nekdy clovek musi lecos zvladnout potme :-).
Recum říká:
Reakce na Miller: Ja si myslim, ze je lepsi jak poluce obcas onanovat (masturbace je u me sebeukajeni zeny). Na onanii nevidim nic spatneho a poruchy osobnosti zpusobi mozna tak max. u par jedincu z milionu (muj odhad, zajimava by byla nejaka vedecka studie). Nevidim jako opravdu hodnotny moralni kodex neonanovat a myslim, ze ten kdo se tomu brani okrada sam sebe. Ja napriklad dosahoval lepsich studijnich vysledku kdyz jsem onanoval a to uz jen proto, ze je to skvela relaxacni cinnost pri ktere clovek zapomene na okolni svet. Jsem verici (ne krestan) a jsem presvedcen, ze kazda vira by mela vest k poznani sebe sama a okolniho sveta tj. i onanie :-).
K „a tim se nelisi clovek od zvirat“ … a proc se od zvirat za kazdou cenu v co nejvice atributech lisit? – Toto vidim jako mnohem vice narcisticke nez onanii – nazval bych to jako druhovy narcismus kdy jeden druh zvirat (clovek) nasel zalibeni jen ve sve rase a toto nas lidi casto dela odpornejsimi nez jsou casto kruta zvirata.
Ac nejsem privrzenec vaseho postoje respektuji ho a vyjadril jsem jen nesouhlasny nazor – nechci Vam to rozmlouvat doufam vsak, ze pokud jednou splodite syna nebudete ho v teto oblsti nazorovne ovlinovat a nechate ho svobodne rozhodnout zda onanovat ci ne. A ze by nazory autority jakou otec je jeho vuli v tomto mohly drasticky ovlivnit a mozna s nedozirnymi nasledky.
Honza říká:
to Miller: Važím si toho co píšeš i tveho názoru, možná proto, že jsem byl sám věřící
to Hyperspeed: tohle téma asi patří jinam :-)
to all: už jsem vydržel 6 dní, ale dnes to zase nešlo :-) proč se dohadovat:-)
petmk říká:
Miller: Proč si po sobě nepřečteš, co vlastně píšeš? K těm barvám: Barva je fyzikální vlastnost, vlnová délka odraženýho světla. Bílá odráží všechno dopadající světlo, černá žádný. Takže otázka zní: Když jsem ve tmě, tak se ani nic neodráží. Je tedy ještě bílý, nebo černý? Druhá otázka je, když máš černou plochu ve tmě, nic nepohlcuje.Takže pak to není černý, i když to jako černou vnímáš. Jak vidíš, jsi tak zaslepený, že ani tu černou od bílé nerozeznáš :-D
Karolína říká:
Když to tak tady čtu(je to fakt zajímavý, normálně by si kluk o takových věcech asi nepovídal), docela vám chlapům závidim. Stačí pár doteků a máte se fajn, i když u sebe nikoho nemáte. Holka to má se vzrušením těžší, potřebuje cizí ruce. Nebo to já neumim? Každopádně ráda bych aspoň na chvilku chtěla bejt kluk a vyzkoušet si to. Akorát si neumim představit, jak si to dělam v kanceláři nebo ve škole a na dalších takových místech:-)
Hyperspeed říká:
To Miller Podobne nazory maju aj teroristy o viere a vidite kde to skonci ide do metra polozit bombu a niekdo mu ju nadialku odpali v ruksaku.Uplne kraviny zatemnovania mysle.
Miller říká:
cetl jsem zde starsi diskusi,kde Honza se chtel zbavit zavisloti… chtel bych se k tomu zpetne vyjadrit.ja z nabozenskych a moralnich motivu jsem masturbaci a jakoukoliv pornorgrafii vzdy odsuzoval – nechci tim nikoho urazit – jen prezentuji svuj vlastni nazor,s kterym se treba muzu nekdo ztotoznit.Samozrejme,ze jsem prosel spoustu pokuseni a lakadly,ale masturabace je zmeho hlediska – opakuju je subjektvni pohled – uboha, je falesne uspokojeni,bez lasky,dokaze se strasne zneuzit a muze vest az k porucham osobnosti – narcismus… kazdopadne jsem dukaz,ze to bez toho jde,ze to clovek nepotrebuje,ze je daleko krasnejsi tohle prozit jinak s nekym s koho doopravdy milujete – jinak je to pouze uspokojovani – jako,kdyz se drapete podpazdim a tim se nelisi clovek od zvirat.Tohle je neoc stvorene pro lasku.Soucasne je dulezite,aby byl clovek zdravi – samozrejme,ze jsem drive vedel,ze nejsem ipotentni – diky zminenym polucim,ale strasne bylo pro me,kdyz se mi stala tzv. denni poluce – mel jsem strasny pocit viny,protoze jsem myslel,ze jsem to zapricinil sam,tudiz porusil svoje presvedceni,svuj moralni kodex.neni nic horsiho nez pocit viny.diky tehle diskusi jsem snad zpetne uvedomil,ze je to soucast prirody a vedlejsi efekt.stejen mi vrta hlavou,jestli se tomu da zabranit (stalo se mi to za posledni 3 roky asi prave 3×) ale moje poselstvi je:zivot cistci je daleko nadnasejici,citi te se nad veci a nespoutani a jsou proste nektere veci,ktere si clovek muze ospravedlnovat,jak chce,ale z bile nikdy cerna nebude ani obracene.samozrejme i tohle muzu byt individualni.kazdopadne jsem rad,ze tu probiha diskuse na podobna temamata.
Elastopete říká:
Ženská poluce? To je zajmavý, napište, kdo mel ženskou poluci.Je to zvláštní: Ženská ejakulace, ženská poluce..
Karolína říká:
Pavel Bouček: pod lavicí?
--justýnka--- říká:
No ještě že mám menstruaci :-))
Vejr říká:
PETMK
Teda chlape,jako že se v řadě věcí neshodnem,tak to co tady píšeš je fakt cool(nebo jak se to říká):o)
petmk říká:
Pepa: To bývsl v první polovině minulýho století běžný argument při výchově dětí. Jediný relativně „rozumný“ argument je to, že si chceš dokázat vítězství sám nad svými pudy, ale to mi nedává smysl. Mimochodem, viděli jste někdo to utrpení ve filmu 40 dní a 40 nocí? U mě to byly ty samý příznaky za týden :-D
Pepa říká:
Tak na vysychání míchy a chlupatý dlaně jsem rozhodně nemyslel. Znám to jen z vtipů, ani nevím, kdo to vlastně říká…?
petmk říká:
Pepa: Já se nezařiuju ani podle vázkumů, ani podle módy, ale podle toho, co mě vyhovuje. Slušel jsem plno názorů pro a 5× víc proti, ale ty pro jsou, nevím proč, přesvědčivější a ty proti jsou dost často mystifikace (vyschlá mícha, chlupatý dlaně,…). Sám jsem měl holku, která na sebe nikdy nesáhla, svoje tělo neznala a můžu ze zkušenosti říct, že opravdu netuším, co je lepší – jestli být vevesmírné lodi s vetřelcem, nebo v posteli s takovouto slečnou. Když už nic jinýho, tak to zkvalitní život a to za tu trochu příjemné námahy stojí.
Pepa říká:
Jde o to, jak často to máš: Já běžně 2 x týdně. Jenom bych se podle těhle výzkumů až tak nezařizoval. Už vidím, jak za rok budou dokazovat, že je z častý masturbace rakovina předkožky :-)))
petmk říká:
Pepa: Jasně, že chápu. Vím, o čem to je. Ale není to tak častý. Taky tušímže v Anglii dělali doktoři výzkum a zjistili, že ve stáří měli míň problémů s erekcí a s prostatou ti, co pravidelně mívali častý pohlavní styk a masturbovali. Tělo se tomu tempu jednoduše přizpůsobilo a ve stáří je to prý víc pohodě… Teda aspoň proti těm, co se spolehli na poluce.
Pepa říká:
Petmk Jo, jasně, s tou rakovinou to taky četl. Jenže jak říkám, ono ti to tam víc jak pár dní neudrží a bez orgasmu a bez erekce není ani poluce… Prostě po pár dnech bez honění se uděláš, jako by ses vyhonil, ale bez honění, chápeš?
petmk říká:
Pepa: Co se týká té rakovuiny, taky jsem o tom četl. Jde prý o to, že se v těle (a samořejmě i v pohlavních orgánech) hromadí karcinogenní látky a když pravidelně vyměníš obsah semenných váčků, udržíš tak jejich nižší úroveň. Nejen změna hladiny hormonú po orgasmu, ale i eufórie z erekce a z orgasmu 9 z pohledu biochemika vyplavení látek podobných opiátům do mozku) je dobý způsob ventilování stresu a, aspoň na několik minut, únik od realty. O poznání vlastního těla, tréninku výdrže, procvičení fantazie a tomu, že se starý semeno vymění „řízeně“ ani nemluvím…
Pepa říká:
To Vejr: Jenže ono se ti to smeno přirozeně uvolňuje i když nemasturbuješ a zrovna ve frekvencích, když už by právě mělo opravdu jít ven. Představa, že se ti bude donekonečna zadržovat až ti to peleze ušima je pověra:-)))
Vejr říká:
doprčic,zadruhý zaprvý se píše dohromady:o)
Vejr říká:
Postavit se ti může třeba jen když dlouho sedíš,nebo ležíš,jedeš na kole atd..nemá to se sexem nic společnýho. Doporučuje se masturbovat minimálně 3krát do týdne, za prvý snižuješ riziko rakoviny,za druhý uvolníš testosteron(pokud jseš cholerik,tak nebudeš tolik agresivní), za třetí poznáváš sám sebe.Pro tělo není zdravý a přirozený neuvolňovat semeno.
Slávek říká:
Ale myslím to z hlediska trénování výdrže atd…
petmk říká:
Slávek: Při masturbaci platí dvě pravidla – musí být příjemná a nesmíš si ublížit. Takže správně je to tak, jak se ti to líbí a úd nebude na jedno (nebo na občasný) použití…
Slávek říká:
dotaz: honím si ho už hodně dlouho a narazil sem na tuhle stránku… mám delší předkožku a vždycky si ho honím přes ní… Mám v tom pokračovat nebo bych si měl začít spíš dráždit žalud přímo?
Pepa říká:
Přesně tak. Naprosto souhlasím s Erg, je to tak. Lehký to není, ale naprosto se to dá uskutečnit. Ten tlak neni nekonečnej po 14 dech ti to začne samo ventilovat… důležitý je nekoukat na porno a nešahat si na něj, když stojí. Tak se už roky cejtím v poho…
Erg říká:
Já vím o čem mluvíš protože sem toho taky chtěl nechat… Důležitá je silná vůle … prvních 14 dní to bylo peklo ale nekoukal sem na péčko a vůbec se nesnažil myslet na sex a po těch 14 dnech mě to přešlo… Nemám už vůbec potřebu… když se nedívám na péčko…
Občas mám taky někdy chuť ale to už mám natrénovaný… prostě si řekni že nic takovýho nebude…
Snažil sem se o to rok než se to povedlo a vydržel sem bez honění už půl roku… A je to fajn cítím so o hodně líp…
Honza říká:
to Erg: chlape to se ti řekne. Mně se postaví třeba i když sedím nebo si čtu nebo třeba když hraju na počítači. A co se týče té vůle, s tou jsem fakt na tom mizerně. Ale zkusím se dát dohromady. díky všem
Erg říká:
To Honza Zbavit se toho není problém a je to jen otázka tvé silné vůle… Přestaň čumět na Péčko a nemysli na to a máš pokoj…
Mahony říká:
Všem:Já to berutak jak to je. Pokud potřebuji tak masturbuji, kdy se mi zachce a nebo prostě ráno zjistím že už masturbovat nemusím.Já to neberu jako závislost či chorobu.Je to příroda a ta si vždy řekne co chce.
Pepa říká:
Pro Honzu: Jasně že se onanie dá zbavit. Zkdyž ti stojí zásadně si ho nevyndavej a nešahej na něj. Tím si zvykneš na pravidelný poluce a máš klid. Občas ti to ovšem vystříkne i když jsi vzhůru…
Dr.cojavim říká:
Honza: Chlapce najdi si poradnou babu, nejlip nymficku jak ctu ta te zbavi zavislosti tak dokonale ze jednine na cem budes zavisli je to ze si ho budes kazdych 5min kontrolovat esli neni modry ;)
bublina říká:
Honza: " Protože nemám rád závislosti." … Na to me napada jedina rada: Napadlo te nekdy zbavit se zavislosti na jidle nebo vzduchu? Nehlede na to, ze zavislost na internetu mi pripada nebezpecnejsi nez masturbace.
petmk říká:
Honza: Není závislost jako závislost. Existují i takový, bez kterých bys dlouho nepřežil. Vem si, že život vznikal na býzi dusíku, fotosyntéza se vyvinula náhodou a kyslík byl původně toxin. Postupně se bakterie přizpůsobily. A většina života na planetě je na tomto „jedu“ závislá tak, že bez něj nepřežije. Mimoto jsi závislý na potravě, vodě… Když se rozhoduješ o ukonšení, odpověz si na následující otázky:
Pokud jsi na všechno odpověděl ne, tak není důvod nic řešit a můžeš v klidu pokračovat…
Honza říká:
petmk: A zbavím se toho někdy, zdá se mi, že snad ne, je to silný..? Protože nemám rád závislosti. Ale dík za názor – popřemýšlím :-)
petmk říká:
Honza: Proč se toho chceš zbavovat? Když přestaneš, budeš víc myslet na sex a ještě míň na učení, to je vyzkoušený.
Honza říká:
Já jsem trpěl polucí už od 12, od té doby jsem zjistil, že je to v poho. Ale od 13 téměř denně onanuju, je mi 17 tak to už je dlouho. Nejdéle jsem bez toho vydržel 3 týdny, ale měl jsem dost práce:-(. Jde tato závislost nějak zničit, ve škole mi to jde čím dál tím hůř, prý to je tím. Mám se toho zbavit a jak? Díky
Swingo říká:
Přesně, já jsem taky začal onanovat brzo a nezažil jsem snad ani jednu poluci, tak jen hoňte a hoňte :-DDD
Fixi říká:
Já jsem začal masturbovat ještě dřív, než jsem měl sperma, takže mě se poluce nikdy netýkaly…naštěstí. :)
Jaff říká:
Svoje tělo mám už nazkoumaný dost. Je mě 17 a s masturbací sem nedávno přestal… Neptejte se mě proč… prostě sem přestal…
petmk říká:
Jaff: Pak už zbývá jenom pravidelná soulož. Proč se vlastně chceš vyhnout masturbaci? Nejenom ž by ti odstranila poluce, ale poznáš svoje tělo a natrénuješ výdrž, při sexu to pak jako když najdeš. Takže ve tvým případě 3:0 pro honění…
Jaff říká:
Masturbace — to je právě to čemu se chci vyhnout…
petmk říká:
Jaff: Poluce můžeš ukončit hned, pokud starý zásoby zlikviduješ řízeně (masturbací). Čas, kdy by to mělo samo končit, nijak daný není. Někdy vymizí s koncem puberty, ale je to dost individuální.
Jaff říká:
A v kolika letech to asi tak přestane???
petmk říká:
Nifty: Mícháš do sebe dvě různý věci. Poluce je ejakulace při erotickým snu. Nijak to neovlivníš, tělo si tak pomáhá samo od starých spermií. Poznáš to podle toho, že se ti lepí pyžamo, nebo podle fleků na něm (no u mě spíš na prostěradle, spávám raděj nahý). Ranní erekce je něco jinýho, ale je to taky běžný jev. Při spánku se totiž střídá lehký a tvrdý spánek. Při tom tvrdém odpočívá tělo ui mozek, jsi maximálně uvolněný. Penis nestojí, ale díky uvolněným svalům by měl mít velikost při erekci. V té chvíli se ani nezdají sny. Pokud se vzbudíš při této fázi spánku, jsi celý den zničený. Druhá fáze je lehký spánek, při kterém se zdají sny. To je vlastně uspořádávání vzpomínek a zážitků, něco jako u počítače defragmentace disku. V této fázi se převaluješ, pohybují se oči (odtut anglická zkratka R.E.M.) a při erotickým snu můžeš mít erekci. Pokud se probudíš sám, je to vždycky z fáze R.E.M. No a pokud se ti zrovna zdálo o něčem hodně příjemmným, tak se s tou erekcí i probudíš. S polucí to nemá nic společnýho, teda kromě erotickýho snu.
Nifty říká:
petmk :čau.Mám malou otázečku.KAždý ráno skoro,se probudím s maximální erekcí mohly by to bejt poluce mám takový divný pyžamo že to vždacky nějak prosákne…zkoušel sem to !!! Mohly by to bejt poluce nebo něco jinýho nebo jen to je snem???
Phifo říká:
Mám problém kterej se možná netýká úplně tématu. V pondělí mám jet na vyšetření spermatu do sexuologického ústavu. Chcou zjistit jestli mám dobře vyživovaný varlata. Doktor mi řekl že se mám pět dnů předem udělat (nebylo to takhle doslova:) a pak dát pauzu až do vyšetření, aby spermie dozrály a měli nejlepší kvalitu. Jenže se stalo že jsem se včera tzn. v pátek seznámil s takovou slečnou… K pohlavnímu styku nedošlo ale vzrušenej jsem byl solidně a měl jsem mokrý trenky z toho jak jsme se o sebe třeli :) . Pocit orgasmu jsem nezažil ale to mokro v trenkách mě znejistilo. Jetli je možný že to byla jen ta štáva (preejakulát myslim) nebo jsem se fakt udělal? Nevim co mám dělat pač kdybych měl kvůli tomu nízkou kvalitu spermatu tak by to mohlo znamenat operaci která by byla úplně zbytečná.
Díky za odpověď… PS:docela spěchá
Anonym říká:
Cau, mam ten sami problem a nevim jak to resit?Jestli je to normalni nebo jestli se s tim da neco delat, protoze mi je dost neprijemny kdyz mi holka sahne do trenek a ja uz tam mam mokro a to sem se neudelal. Diky za odpoved
petmk říká:
Kidoň: O kvalitě rozhoduje jenom počet a pohyblivost spermií, event. jejich schopnost oplodnění. Takže potřebuješ znalosti a laboratorní vybavení. Zrakem, čichem, chutí apod. je neposoudíš.